用双扛练肌肉会影响长高吗?

如题所述

任何锻炼都几乎不会影响你的身高.,只会影响你的肌肉。练胸肌俯卧撑每个礼拜3次 ,每次4组,每组10个左右(注意是用尽全力10个), 脚的高度可调, 这样对上胸肌锻炼很好 。追问

双扛对胸肌有用吗

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第1个回答  2016-05-30
得看你多大年纪,还要看你练习肌肉的部位,如果还在青春期最好不要负重做深蹲,真的会影响身高追问

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双扛会吗

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