看恐怖故事看的不敢睡了怎么办怎么办在线等啊啊啊?

我看的不是鬼那种就是诡异的真实杀人案我现在开不了灯啊落泪我想还是等天亮睡吧应该快了

人的恐惧来自于未知,当你对事物有所了解后,就会知道如何应对,或如何避免面.
鬼来自于你对黑暗、恐惧的一个载体,你想起时,害怕时它就是存在的,但只存在你的意识里,构想里。
就像一个你讨厌的人,当他在你面前时,如果你忽视他,他就什么也不是,
但当你被他所激怒,你就会变得更加厌恶他,甚至愤怒失控。
你想的是佛时,你见到的就是佛,你就是佛;
你想的是鬼时,你见到的就是鬼,你就是鬼。不要自己吓自己
推荐于 2018-12-03
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每天晚上睡不着怎么办?试试这招 能睡个好觉
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1条评论
别白看,评论几句再走~
妞妞3532391
看看爱情公寓就不会怕了,我一个人在家就是这么做的,看累了就去睡觉,实在害怕把灯开着就行了
— 你看完啦,以下内容更有趣 —
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看了鬼故事之后不敢睡觉怎么办?
喝茶凝神,看搞笑或者很吸引人的小说,听能让人放松的轻音乐,或者和朋友聊天,上网看电影也行。总之分散注意力,不再去想鬼故事就行了。 我曾经看鬼故事看得浑身发冷,走路像踩棉花似的,于是连忙看言情小说,1小时后就好了。 ps:睡前别看啊,会做噩梦的,经验之谈
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看了好多鬼故事,怕黑,晚上睡不着觉怎么办?
实我也很胆小,也怕黑, 我自己就是因为小时候听鬼故事听多了, 造成心里有阴影!! 不敢走夜路,怕黑!! 我觉得你到不像上面那位说的 有心理问题! 那他是不了解,我说一下我自己的调节方法, 有效果的!不用刻意的回避一些东西!! 比如看恐怖片了,多让几个人一起陪看,期间多聊聊, 在嘻嘻哈哈的氛围中观看,你就不回觉得很害怕了!! 再就是试着找一下原因,是不是以前有过什么阴影; 把心中的结解开 多和朋友说说此事,自然慢慢的就淡化了 再就是多做些游戏,比如锻炼心理素质的:蹦极 攀岩只类的 这些都很有效的 我现在就比以前好多了
16赞·435浏览2017-09-17
我看鬼片 害怕不敢睡觉了这么办
啊呀呀!!!我也有同感!!!我一看完鬼故事就不敢睡觉,一闭上眼睛就感觉身边有人~~~~~我的绝招就是——把你看到的多讲给别人听!!!!你讲几遍之后,你就忽然感觉它并不是那么可怕了!还有,给朋友讲过之后,它一定会说怎么怎么不可怕,你也就觉得不可怕了!相信我!绝对好用!!!!
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看了鬼故事,我好害怕,睡不着怎么办,爸妈都睡了,我又不想叫醒他们。。。
看一部喜剧的电影,困了就会睡着(就是转移注意力了啦)
32浏览
看完鬼故事不敢睡觉怎么办?
人的恐惧来自于未知,当你对事物有所了解后,就会知道如何应对,或如何避免面. 鬼来自于你对黑暗、恐惧的一个载体,你想起时,害怕时它就是存在的,但只存在你的意识里,构想里。 就像一个你讨厌的人,当他在你面前时,如果你忽视他,他就什么也不是, 但当你被他所激怒,你就会变得更加厌恶他,甚至愤怒失控。 你想的是佛时,你见到的就是佛,你就是佛; 你想的是鬼时,你见到的就是鬼,你就是鬼。不要自己吓自己
1赞·33浏览2019-08-10
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评论
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第1个回答  2020-07-07
开不了灯是在集体宿舍么,可以看一下头条的短视频把注意力转移。
第2个回答  2020-07-07
我认为如果看恐怖故事,看到不敢睡觉让自己平静下来,想一些别的事情,让自己平静下来想一些别的事情,然后就是分散注意力
第3个回答  2020-07-07
可以看一些高兴的喜剧性的视频来分散和转移一下害怕的紧张情绪,不要去想恐怖故事的情节,让心情平静放松,就能睡着了。本回答被提问者采纳
第4个回答  2020-07-07
尽量不要在晚上看。现在看点开心的东西分散一下。
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