看了恐怖小说晚上不敢睡觉怎么办？

Question

我这几天看了恐怖小说，每晚11点睡午夜2点很准时就醒来了，不知道是怎么了，醒来后我很怕，想睡又睡不着，谁能帮帮我？

Answer 1

以上情况和胆子小有直接关系，主要还是因为受过惊吓引起的，有时心理过于紧张，精神就会产生这种幻觉，这就需要自己控制心智，分散注意力，经常疏通胆经，也就是大腿外侧的经络，人常说吓破胆，是胆经不通，也会引起的胆小，但最主要的是解开心结，尽快走出阴影，以免长此下去，加重症状。祝你健康快乐！

Answer 2

放一首 正道的光照耀在大地上