过去我曾经也是这样，看了暗芝居和午夜凶灵以及死寂，让我晚上不敢睡觉，上厕所。但是首先你睡觉时一定要注意把那些在黑暗中觉得想人影的东西拿走（包括洋娃娃）这是因为恐怖谷理论，然后在客观暗示自己没有鬼魂存在（站在镜子前对镜子大喊）因为心理暗示，其次还是觉得害怕那你就想象生活中使你愤怒的人和事，减少恐惧，最后还不管事那你就想象你是万物之王，掌管着来自于地狱的军队（不要嘲笑我，毕竟每个人都曾经中二过况且这是另一种心理暗示），虽然有很多人会建议你把相信科学放在第一，但是内心深处的强大比绝对比那些无法使你在内心深处接受的观点好。祝你成功，不要害怕，他们是鬼，那你也是鬼，你也一定会比他们强。
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第1个回答 2018-08-09
很害怕很紧张，你就开著灯管睡觉吧，只要有灯光，没有黑暗的你就不会这样害怕了，自己睡觉害怕的，以后不要看这一些故事。追问
没有，我开着灯睡，我一躺下来就感觉旁边杂物那边有东西，怕屋里有人
第2个回答 2018-08-09
抱着一个娃娃睡，我自己之前也是，后来抱着就不怕了追问
抱娃娃更恐怖哇，万一娃娃的脸变成了鬼怎么办
追答不要抱人形和动物的，我就是抱着一个菠萝
追问我没有水果的娃娃
追答那我也不知道了
第3个回答 2018-08-09
刚开始有点害怕 想想就睡着了，我每次都以为自己会吓的睡不着，结果根本不存在的，哈哈哈哈哈追问
我有时候吓到睡着了，半夜3、4点天还没亮我突然就醒了然后很害怕怎么办
追答看小说 看着看着就睡着了
转移注意力是最好的办法 看看宠文
第4个回答 2018-08-09
听音乐
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