焦虑，适应障碍要看心理医生还是精神科，怎么样才能得到缓解和治愈！

Answer 1

焦虑只要看心理医生就可以了
不属于精神疾病
看心理医生也是帮助你疏导
疏导你的心理障碍
其实如果自己能够调整心态
这个效果远远超过心理医生
因为知心者莫过于自己
真正了解内心的只有自己
给自己一个合理的定位
加上自己对于心态的调整
自己都完全可以走出来

Answer 2

看心理医生比较合适，多进行心理疏导会比较有益。

Answer 3

焦虑症患者会出现心悸，心慌，胸闷，气短，心跳加速，全身疲乏的症状，患者还会呈现失眠和消化功能杂乱症状。患者会呈现忐忑不安，心神不定，注意力无法集中，思想简单和模糊。
焦虑症发生的原因多与个人的性格，工作生活压力有关，心理治疗和心理分折的目的均在于找出可能导致焦虑症的矛盾冲突和其它应激因素，改变思维和行为认知。在日常生活中要多放松，有特别关注的事物时要学会转移注意力。