我和男朋友分手了，每天晚上都会梦见他。现在已经连续三天了。我昨晚因为怕又梦到，我就看电视剧看到很晚

Question

我和男朋友分手了，每天晚上都会梦见他。现在已经连续三天了。我昨晚因为怕又梦到，我就看电视剧看到很晚很晚，支持不住了才睡，因为太累，终于可以不梦他了。但是今天中午补觉的时候，还是梦见了他。 我怎样才能不梦见他

Answer 1

毕竟有感情，没有谁能做到马上抽脱出来的。时间是最好的创伤药，会慢慢好的。另外，可以做些令自己开心的事情，比如说唱K，逛街，看喜剧电影，找个男闺蜜陪你，开怀大笑，分散自己的注意力，会好很多的。建议不要马上进入新感情，等你真正能清醒下来对待感情再说吧，免得到时候后悔。我有一同事，三月份到现在已经谈了五六个男友了，别人都以为她花心，其实是她投入了真心，然后被受伤，心里面接受不了。然后就刚分手，马上找替代的，一直不合适，恶性循环。

追问

心里有填不完的空

Answer 2

日有所思 夜有所念 你的精气在他的身上 哪怕你看电视剧看到很晚很晚也没用 因为你看电视的时候精气不在自己身上 你还是会想东想西 最好的办法 去运动 大汗淋漓 做自己 安稳入睡 还有一点很重要 不要去说忘记 每说一次忘记就是一次记起 既然分开 就要懂得淡漠

追问

我看的电视剧 男主角个女主角很像我们，我一边看一边想 想不通了就暂停了想

追答

是的 我很理解你的

慢慢会好的 加油

Answer 3

因为你心里没放下他，天天都在想着，晚上做梦很正常的，你要做的是，放松自己，转移注意力

Answer 4

日有所思夜有所梦这句话是真理啊！想要不梦到他首先问问自己的心放下他了吗？如果没有，就试着学会放下！不然就算在找个男的谈也是无济于事

Answer 5

适当的做些体育锻炼，调节心情睡觉就会舒服的，别总看电视了