脾气暴躁怎么调理

Question

就是经期脾气暴躁，腰围疼痛

Answer 1

主要是去除亚健康问题。
人不舒服，精力不足，就会暴躁。
一是储蓄金钱调理，有了大量的储蓄人不差钱，事事顺心比较不暴躁。
二是养生养得精力充沛，经得住折腾，不暴躁，方法是吃得少而营养均衡，早睡早起不熬夜，素食为主且做瑜伽，太极，八段锦，五禽戏等体育锻炼……
三是思想修养，人不知而不愠，财不进急门，原谅别人等于善待自己，和气生财，愤怒只会使事情更糟……
希望回答能够帮助得到你，如有不懂可以追问。

Answer 2

注意饮食结构，适当运动。感觉更年期症状严重时可以适当补充一些雌性激素（尊医嘱）更重要的是家人的关注和关心，不要因为更年期的烦躁易怒而忽略患者的感受。用爱呵护陪伴让她平稳过渡更年期。

Answer 3

你好 很高兴为你解答

①饮食应以清淡为主 少吃或不吃辣的

②不抽烟不喝酒 脾气暴躁的人少交往

Answer 4

肝火太胜，养肝养肾，降血脂，多喝水，加强运动，保证良好睡眠！

Answer 5

日常生活中常常碰到遇事容易冲动，特别是对一些不顺心或自己看不惯的事，常常容易生气或怄气，有时还同人家争吵，说出一些使人难堪的话，或影响同志间团结，在不开心的时候一定要忍耐，人的脾气有好有坏。脾气好的人无论到哪里，都会受到欢迎