1.首先我们打开AE，导入需要抠像的视频素材，将素材拖拽到新建合成按钮处新建一个合成。
2.在新新建的合成里选中素材视频，右键依次选择“效果”——"抠像"——“键控”——“keylight”选项。
3.接着点击左上角如图所示的吸管按钮，然后点击一下右侧视频中绿色背景进行抠像处理。
然后我们看到绿色部分变成了黑色或者透明状态。是黑色或者透明的这个只是显示预览效果不同而已，可以通过切换透明网格按钮进行切换。
这里绿色背景已经被扣除了，下面我们做一些细节调整让视频效果更加完美。
4.点击左侧效果控件里的“Final Result”下拉箭头切换到“Screen matte”选项，切换后我们看到的视频呈现黑白效果。
5.点击效果控件下面的“Screen matte”选项前面的箭头，展开选项如图中所示。
然后通过调整（一般为增加数值）“Clip Black”数值使视频画面中的黑色部分变为纯黑色。
接着调整（一把为减数值）“Clip White”数值使视频画面中的白色部分变为纯白色。
调整数值的时候可以把鼠标放在数值上进行左右拖拽鼠标来调整。
6.接下来像第四步那样把“Screen matte”切换到原来的“Final Result”选项，视频恢复到正常显示模式，这个时候我们可以看到视频的效果比之前要好多了。
7.选中合成中的视频素材，然后点击左上工具栏中的钢笔工具。
在视频中用钢笔工具把需要保留部分给圈起来，
最后点选闭合蒙版起点后得到抠像后的效果。
8.这个时候我们可以在素材图层下面任意的添加其他图层作为背景了。
这里我就用一个黄色的纯色做演示了，
大家可以根据自己的需求添加背景进行替换。
1、首先打开aftereffect，在左侧的项目工程区，双击鼠标左键，如下图所示。
2、弹出导入文件对话框，如图所示。
3、找到图片，点击打开，图片就在项目工程区出现了，如图所示。
4、这时在项目工程区选择图片并按下鼠标左键不放，将图片拖拽到视频合成区，松开鼠标左键，图片在合成区就显示出来了，如图所示。
5、然后在上面的菜单栏里找到Effect菜单，如图所示。
6、在Effect的下拉菜单里找到keying选项，在keylight操作界面里找到screen color选项，可以可看到颜色的后面有个吸管，如图所示。
7、最后鼠标左键点击吸管，鼠标就变成了吸管的样子，在合成区图片上的绿色区，点击拾取，可以看到图片上的绿色就没有了，只剩下黑色了，如图所示就完成了。
如果是原来带有黑色背景的视频或图片，可以用“键控”--“线性色键”抠去，再添加其它背景本回答被网友采纳
如果是mov的，黑色的多半就是没有颜色信息，不用扣取
