应该怎么放下一个爱而不得的人？

Question

我认识一个男生很久了，他还有自己的女朋友，而且马上就要结婚了，我知道他是我得不到的人，我该怎么放下呢？

Answer 1

你没有在对的时间遇到对的那个人，所以说，忘掉他，重新开始一段新的恋情吧！不要老是纠结在他一个人的身上，因为人家已经有女朋友了，而且马上要结婚了，你不能再横刀夺爱，也不能再纠缠不休，给自己一个旅行去，忘掉这个人，或者是在工作中寻找，工作带给你的满足感，和成就感，或者是刻意的去寻找下一段爱情，这些都是回避的一些方法吧，时间会让你淡忘一切的，所以说分开你的，精力，把精力用到别处，而不是关注在这一个人身上，既然知道得不到，就不要再浪费时间，不要让自己更痛苦

Answer 2

首先是要知道难受就是难受，不要强迫自己不难受。我们人很多时候会痛苦，是因为总是不接纳自己当前的这种状态，总是想着改变。其实我想说的是，既然已经难受了，就不要强迫自己不难受，见到难受的这种状态，因为遇到这样的事情谁都会难受，这也是在情理之中的，不要拧着劲儿地跟自己较劲。我明明很难受，还要装作不在乎的样子，这其实是最痛苦的。
第二点，释放自己的情绪，会有意想不到的结果。我们有很多的时候总爱压抑自己的情绪，以为这样做会好过一点，其实不然，有情绪啊真的是要释放的。如果你现在很难受，你可以痛哭一场，可以去大声的吼叫，一定要记得把自己的情绪释放出来。如果情绪得不到释放，不仅会影响你的心理状态，甚至会对你的身体状态都会有较大的影响。当你的情绪一旦释放出来，你就会发现其实憋着的那口气就顺了，你就会很容易得到释怀。
第三，努力让自己变得优秀，因为你值得更好的。你知道吗？其实是你的那个他还没有出现，在他没有出现的时候，你要做的就是努力把自己变优秀，来等待你的那个他的出现。当他出现在你面前的时候，你才会觉得这才是你想要的。为何还要在一个不爱你的人身上浪费你大好的时光呢？其实不爱你是他的损失，那是因为你值得更好的。
好的时光总是过得那么快，愿你在生活中没用情感的烦恼。

Answer 3

放下一个爱而不得的人是很难的一件事情的，因为得不到的人呢永远都是最美好的，得不到的人呢，就算她不是最美好的，也过不了自己这一关，因为感觉自己没有那个能力，感觉自己已经尽了力而得不到人家的东西，那感觉自己的非常非常的窝囊废，所以呢感觉自己这一关过不去，因为这几总是要跟自己赌气，没有得到别人的就不服气，为了争这一口气呢，总是跟自己过不去，放不下这一口烟。其实要从自己要从这些器官开始过好自己这一关，先先不要想那么多，先要把自己开心的过起来，其实有些东西都是要放手的，其实放手呢，放过别人了就是放过自己，放过自己也是宽容别人，宽容别人就是宽容自己，要这么想才行的，如果老是钻牛角尖的话呢，总是得不到人家的爱情又如何呢？又强来强求强求勉强没有。

Answer 4

要面对现实。你虽然放不下他，但是，他心里没有你。常常这样想，就可把它放下了。

Answer 5

千万不要可怜自己。
与其说放不下爱着的那一个人，不如说是无法说服在这场爱恋中付出爱却得不到回应的自己。
也许很容易会陷入“我这么好可是他/她为什么不爱我”的逻辑，会可怜不被爱着的自己，会觉得奋不顾身爱着一个人的自己伟大而悲壮。
可是千万不要可怜自己。心里难过，可以借着小说借着电影借着动漫忘情地大哭一场。但是哭过之后，不要去联想自己不被对方喜欢着爱着是件多么悲情的事，不去无限制地扩大自己的可怜。

不要因为对方不喜欢自己就否定自己全部的人生。
既不要陷入“我这么好可是他/她为什么不爱我”的逻辑，也不要陷入“我是不是一无是处所以才不会被爱”的死循环。不要因为一个人的好恶去认定自己或否定自己。人是为自己而活的，不是为了另一个人的存在而存在的。他/她不是你唯一依存的坐标，离开了他/她，你也还是你，没有什么因此而改变。不要相信什么此生唯一非他/她不可，没有神明按照一对一的默认游戏规则设置好你的命运，不是说你此生必须找到那个唯一对应的人否则就game over活不成了，这都是无端臆想。

也是某个早上醒来，突然醒悟过来什么：不要为了一棵树放弃一整片森林，他/她之外一定还有更广阔的天地更精彩的人生等待你去相遇。有缘便在一起，无缘也愿就此天涯两端，各自为安。

去放眼未来，期待遇到一个合宜欢喜的新人，比期待旧人回头要更现实。努力去结识更多的人看更广阔的世界，大概那才会提高遇到两情相悦的爱人的几率，而那时也就自然可以放下一个不爱你的人了。