分手后应该怎么样去调整自己的心态？

Answer 1

首先就是分散注意力。把自己除了工作的其他时间，用来健身，跑步，努力调整自己的状态。再者就是拓展自己的社交。多出去走走，爬爬山，也可以向自己的知心朋友吐槽你的心情。把自己压抑的不快，彻底发释放出来。

Answer 2

对于我这个金牛座女人来说，分手等于天塌了。金牛座很长情，很专一，但是也容不得瑕疵，有一段时间很黑暗，每天不知道日子是怎么过的。悼念自己错付的青春，心头滴血却面带微笑去生活。一个月后初恋来求复合，可是我却无感，于是豁然开朗，我既然不错，然后释然了。其他人如何快速走出阴影，我不清楚，可能都需要一个节点，或者是一句话，或者是一件事，再或者是一段经历。或许放开自己的心就能够雨过天晴。

Answer 3

‍‍就让伤口愈合把，分手无疑是一种伤，但是再深的伤口也会在时间里慢慢平复，就怕你不停地就揭开自己的伤疤，不停地回忆，不停地向人诉说，不停地联系对方，这样伤口就很难得到痊愈，而是会化脓，让自己陷入无休无止的伤痛之中，还不如找点事情去做，然后去用来忘记这段伤心的感情。

Answer 4

‍‍一切都交给时间，时间会将已经走了的人留在你世界的痕迹清扫出去。对你来说，只是失去一个不爱你的人，对他来说，却可能失去的是世界上最爱他的人。‍‍

Answer 5

我一定是选择原谅他的，不管因为什么原因，既然不能在一起，那就痛快放手吧！有一种爱叫成全，有一种爱叫放手，不管我有多么爱你，但是我都尊重你的选择，我爱你，并不意味着我必须要占有你，既然彼此没有足够的条件、足够的缘分在一起，那我就放开手，让你去飞翔吧，“我给你最后的疼爱是手放开”。这大概就是最好的爱情了。