比较敏感，自尊心强，在乎别人的看法，承受力较差，与人相处有距离感，控制欲强，不会与人交心，内心压抑，有自卑感，爱胡思乱想…导致焦虑、抑郁情绪,
多接触人群能改变不
追答可以
多看书
人生的悲欢离合，酸甜苦辣，皆系于心，心态若安好，就没有过不去的坎。经营好心情，你就拥有了生活的全部!生命，每个人只有一次，或长或短，
生活，每个人都在继续，或悲或欢；人生，每个人都在旅途，或起或伏。
人无完人，事无完美，有些小人，你不须计较，计较会烦；有些繁事，你不必在意，在意会累；世界很大，人心很杂，哪能不遇到小人？想的浅一点，看的淡一点！委屈了，默默无语；误解了，微微一笑。没有阳光，就听风吹，看雨落；没有鲜花；就轻嗅泥土的芬芳，没有掌声，就享受独处的清宁。守好心，走好路，珍惜最真的情感，感受最近的幸福，享受最美的心情，任时光流转，岁月变迁。不抱怨，不言苦，不忧伤，不认输，压抑了，换个环境深呼吸；困惑了，换个角度静思考；失败了，蓄满信心重新再来。
要面对自己。
豁达人生，宽阔心怀，原谅错误，坦然生活，修得胸中雅量，蓄得一生幸福，
俯身去做事，用心去做人。
什么方面的书，心理书？
追答所以你能控制你的情绪，就能控制你的人生。
追问嗯，道理都懂
追答可以看一下，曾国藩和王阳明，看他们如何在逆境生存
能流传的古书，更能经得起时间的验证。
追问好的，谢谢你了，朋友。这性格陪伴了30年，真的太难受，太痛苦
追答嗯，没事每个人都有人生苦难，都有不如意啊！
这个时候最能帮助你，战立起来，就是镜子里面哪位，绝无他人所能帮助。希望你早点解脱困惑。
追问是的，如果换与人多接触的工作什么好，因为我刚出社会就陆续进厂，干到现在
可能与别人交流太少
追答难怪啊！
那你生活中，有几个好的朋友吗？
追问有3个吧，但是都比较真心的
追答你现在有什么本事能拿的出手值得你骄傲的吗？
追问只有人品
人太好
追答那就跟他们多交流
追问好
追答有空多跟他们走动走动
阅读能力一定要跟上
追问但他们都成家了，现在接触比较少
追答人品是很好，但是你也要有本事养活自己啊！
追问一直在厂里上班
追答那就从新寻找新朋友，没成家的，能有时间有你多沟通，
追问所以想找个与人打交道的工作，以后想学个烧烤
喝
嗯
追答厂里上班，能一直上到老吗？
追问不能
追答有退休金吗？一个厂怎么运营你领悟到了。
追问所以先干2个月，要么去学烧烤或换与人交流的工作
追答所以要寻找人生的方向，有了目标，努力去奋斗。
嗯。烧烤是很好的交流环境，但不是长久之计。
追问谢谢你了，不知如何称呼你。你如果不介意，可以加你个微信吗
追答嗯
17606095596
那咋弄
这种性格导致我人生真的好失败，一无所有
请指导指导
本回答被网友采纳关于自卑其实有一个觉察的过程，感知到自己正在在意别人的看法，紧接着内心涌现的是对自己的不满意，进而加重了“我真是一个不争气的人，为什么要那么在意别人的看法”，最终结果是我更加在意别人的看法了。这就像一个暗黑漩涡，只要你没有在其中某一个环节做出改变，这个循环就会一直持续下去，让你越陷越深。
要一下子做到不去在意别人的看法实在太难了，要一下子扭转潜意识里跳出来的反应也并不简单，所以最终我选择在由“不满意自己太过在意别人的看法”到“对自己进行人身攻击”的中间进行狙击。
每当我不满意自己太过在意别人的看法，我会告诉自己“大部分人都是这样的，普罗大众总是避免不了活在别人的眼中。但是每个人的人生舞台都是以自我为中心，所以并没有多少人的眼睛一直在盯着你看，所以偶尔出错也没关系，除了你自己，没有多少人会牢牢记住发生在你身上的糗事。”这样慢慢告诉自己，其实大家不会持久关注你，调整自己的心态，我们并没有那么荣幸，可以在那么多人的人生剧本里拥有那么多场景。
也别把这件事想得太严重，这只是大部分人都会有的烦恼。只要开始觉察并每次都做一些小调整，坚持下去会有很可观的转变的。
