1、以退为进
当事态很严重，无法挽回之时，可以采取以退为进，退而求其次的方法。也就是说，先暂时同意分手，然后选择先不做恋人退到做朋友的地步。然后通过一点一滴温情的积累，慢慢的再次打动你的女朋友。让你的女朋友回忆起过往的甜蜜记忆，进而开始重新的恋爱。毕竟人心都是肉做的，所以这个方法可行性很强，而且有极大的成功性。
2、试着和她道歉
冷静一段时间，就要开始再次接近她，并且改变之前以往你不太主动，脾气暴躁的样子。不能操之过急，并且要学会“见好就收”掌握主动权，让她不要感觉到你可能还会缠着他，或者会重蹈之前的覆辙。
3、见面
很多异地恋情侣闹分手，就是因为不能见面，分隔两地造成的，很多事情在网上是说不清楚的。所以女朋友闹分手后，可以连夜买车票去找她，给她一个惊喜，没有什么是见一面解决不了的。
异地恋维持关系的方法
1、加强联系
异地恋中的情侣有着不一样圈子，慢慢的就会双方之间的交集越来越少，你们之间的共同话题也会越来越少，慢慢的你们就会陷入一种非常尴尬的境地，看着视频相顾无言就这样互相的傻傻的看着对方，慢慢的感情就会越来越淡，所以要加强联系和沟通。
2、可以说一些关心的话
情侣之间最缺不得的就是相互关心的问候，而且分隔两地的情侣，心里面多少会有点寂寞，惆怅，在工作生活上的压力之下，肯定会感到疲惫。这时候你的一句关怀，可以缓解他一天的疲劳，因为知道就算再苦再累，他仍然有一个依靠，有一个可以归属的地方。所以没有话题的时候一点要记得说一些关心的话。
3、分享日常
对于异地恋沟通，谈论彼此最近的生活，这个话题是必不可少的。因为异地恋，隔着空间、距离的原因，不能够随时了解另一半的情况，所以互相谈论彼此的生活能够让对方融入自己生活的最好方式。
异地恋女朋友决绝分手该怎么挽回？给你5个建议，希望对你挽回异地恋女朋友有所帮助。
第一，调整心态
在挽回女朋友的时候，我们往往做错的一点就是，自己胡思乱想，陷入自责。
调整好心态，让自己的工作生活回归正常，虽然暂时失去她，但是学习生活还得继续，可以进行情感冷冻，暂时的无需求沟通。
第二，承认分手事实
主动承认分手的事实，也是挽回中的关键，这样无形中让她没那么大的压力以及重新思考分手的问题，同时可以让她想起过去的种种，会有无形的增加好感。
第三，以退为进
在挽回中，除了进攻还要用到以退为进。
比如：在过于紧张的关系里面，不要步步精逼，我们要反向思维以退为进，让对方冷静，缓和，有空间思考这样才能做的更好的挽回。
第四，挽回自己
为什么说挽回对方先挽回自己，分手不都是对方对你不满意，你没达到对方的期望值对不对？趁着现在好好地改变自己，包括形象和内在。如果你现在的样子，你自己都不喜欢，那么对方怎么会喜欢你的呢？做一个自信有人格魅力的男生，更能进行二次吸引。
第五，挽回对方
挽回本来就是重新吸引的过程，当你变得足够好时，你就具备吸引力了，而且对方对你没那么抵触了，你可通过一些技巧沟通，转变她在你心目中的印象，消除她对你心理防线，重新建立信任感，引导她好好爱你。
本回答被网友采纳表现出自己对这段感情的珍惜，当然是当下就冲到她的城市，出现在她的面前，再认认真真向对方表白。
