急~~~请高手帮忙解决下。。。。。。谢谢！感激不尽！！！~~~

Question

我的表情很令我无奈，我的生活总被这种表情所困扰，为此还想去自杀啊！！！我是个男生，今年18了。以前成绩很好，这一年考试成绩退步了很多，我还想学习，但我每天的生活都处在疑虑中。我会担心这个，害怕那个，对很多事情都抱有怀疑的态度。我很内向，不喜欢主动与人接触，所以朋友也挺少的，我也很害羞。最主要的莫过于是【当我与人相处时我就会产生一种头脑紧绷的状态，表情也很像奸笑似的，内心想法有点儿紧张、疑虑、担心或怀疑，内心情绪波澜起伏惊涛骇浪不可收拾，长期处于那种状态下，就连晚自修做作业心理都不平衡，但越是那样，脑子越乱越绷得紧紧的，就连见到陌生人都会那样。现在我去购物或逛街都敢去了，就是因为这个原因才让我望“街”兴叹、望“人”生畏，都不像个正常人了，我还是利用自己一个人在房间里的时间请大家帮助我的，我曾经去找心理老师谈过，可是她连我讲什么都不清楚，我很无奈和无助。。。。。。

Answer 1

你自己也看到自己的问题了呀，既然知道问题所在，就要努力去克制。内向不是突然变的，自信一点吧，不用太关心别人的态度和看法。没有什么好担心的。心理老师不清楚你讲的什么只能说是你不配合。你可以找个NB的心理医生，试试现在很厉害的催眠疗法。很有效的。我曾经亲眼看见有人被催眠以后把心理的想法都说出来了。然后对症下药，药到病除。希望你早日走出你自己给自己设置的圈子。18岁，正是高考的年龄。有点心理负担也是正常的。不过不要把压力变成阻力，应该把压力变成动力才行。正确利用压力才能给你带来收获。如果被压力打倒，那就得不偿失啦

Answer 2

http://zhidao.baidu.com/question/9892381.html?fr=qrl&cid=180&index=2

跟你的问题应该差不多！！

我说LS，，【心理老师不清楚你讲的什么只能说是你不配合】这句话，，你也讲得太绝对了吧~~~也有可能是心理老师不知应该讲什么给他听，，又或者是他没有能力去解决他的问题吧！！

Answer 3

养成写日记的好习惯吧
恩
把自己的想法、不满都写下来
也可以找父母谈谈
如果说不清楚的话
就写信
然后再给他们看
恩 希望这些办法能帮助你