过期的咖啡就不要喝了,因为咖啡本来就对身体没有什么好处,很多人加班的时候为了保持清醒会喝点咖啡,咖啡过期之后可能会结块,首先在口感上一定会和正常的咖啡大打折扣,口感不好,另外过期的咖啡还会对人体造成伤害,比如说对肠胃,消化,都是有害处的,过期的咖啡会刺激到肠胃,如果是胃不好或者有胃病的人,还会导致胃疼,严重一点会造成拉肚子。
饮食类的东西,都是有一定的保质期的,如果过了保质期,就有可能会变质,这种变质的东西,吃到身体中,就会导致毒素在身体中的堆积的,严重的话,可能当时就是出现身体不舒服的症状,轻一些的可能在当时没有什么症状,但是毒素已经在身体中堆积,这对于身体的健康绝对是没有好处的,所以建议过期的咖啡不要喝。
扩展资料:
1,早上不要空腹喝咖啡。咖啡中含有较多的咖啡因,能刺激胃酸分泌,增加胃酸浓度。而此时的胃,经过一夜休息后处于排空状态,过多的胃酸易损伤胃黏膜,引起胃痛、烧心甚至恶心等。
此外,空腹喝大量浓咖啡,还可能导致心跳加速、胸闷、心悸等不适。并且,咖啡会加速身体对能量的消耗,早上空腹喝很可能导致低血糖。何丽建议,如果想早上喝一杯咖啡提提神,最好是吃完早饭后再喝。若时间紧张,喝咖啡前最好吃些富含碳水化合物的食物,如面包、包子及各种饼类等,既保护胃肠,又能为身体增加能量,提高工作效率。
2,熬夜时不要大量喝咖啡。咖啡中的咖啡因确实有提神效果,但大量饮用会造成体内代谢速度加快,同时加速B族维生素消耗,而B族维生素缺乏的人更容易感到疲劳,这时就会想喝更多咖啡,长此以往,形成恶性循环。
此外,有研究显示,睡前喝大量咖啡,可让人体的生物钟往后推移,变成“晚上睡不着、早上睡不醒”的夜猫子。
另外,咖啡因有利尿作用,喝了咖啡后会频繁上厕所,这样不仅会中断自己的工作,还会造成人体缺水,而水分不足也会产生疲惫感和睡意。何丽建议,尽量不要熬夜,如果工作需要,晚餐时可吃杂粮饭或喝些杂粮粥,杂粮中含有较丰富的B族维生素和碳水化合物,会让人不易饿,减少疲劳感。
参考资料:人民健康网—喝咖啡别犯这些错