为什么我对家里没有安全感？

Question

常年在成都打工，很少回家，每次回家站在马路上，又在人群之中。都会有心慌，胸闷，不自在的感觉，更怕遇见熟人，和熟人聊天的时候会极度紧张，导致发挥完全不正常，表现的一点不淡定，从容。在家里就更不说了。家里给我的只有痛苦，难过，压力，无助。从小无母，父亲爱喝酒。家里没有一分积蓄，由于没经常家里呆，电视，洗衣机，杂七杂八的，全部坏了，卖了，灯也没有一盏好的。出来打工之后就一直靠自己，明白我靠不了谁。 我这到底是什么原因导致了我那样的状态？补充一下，但我一回到成都就会有种如释重负，放松，自由的感觉。我在成都是个爱笑，开朗，健谈的人。

Answer 1

不是家对你没有安全感，你在逃避。
在你所认为的痛苦、难过、压力、无助都是你自己为自己画地为牢。
你的长大意味着父亲的年迈，所有事情需要你去面对，既然能够意识到不好就通过自己的努力去这一切，子女有义务给父母一个好的物质环境，相信以你的努力完全可以做到这一点，现在虽然只有你和父亲，但是也能够温暖。
有机会多关心父亲，多电话问问最近情况。
加油，共勉。

追问

嗯，谢谢，是啊，也或许是我自己给自己太大压力吧，整得每天意志消沉，丧失信心。嗯！是的！我可以改变！可以通过我的努力来改变我家里的状况，完全可以！努力吧！

Answer 2

　　生活需要学习，也需要经营。家，需要去感受，去付出。

　　这是自己长大之后的感悟，我也是小时候就不和父母生活在一起，以至于和他们交流的时间很少，而且自己还心理建设不和他们交流，每次寒暑假的时候和父母相聚，要是之谈日常的话题完全正常，但是一旦父母关心我的学习或者是生活状态我就觉得很不舒服。这样的状态持续了很久，我从来也不知道怎样去和他们交流，知道高中的时候我有一次发现，下雨了，其他的人都回家避雨了，可是我的爸爸妈妈还穿着雨衣在田地里劳动，而那个时候的我在房里看小说，他们以为我是在做家庭作业。看到这一幕我觉得很惭愧，爸妈都在默默的为我付出，可是我却把他们的付出当做理所当然，这是不懂感恩，不懂珍惜，同时也没有对家里人敞开心扉去接纳他们。

只有你自己接纳了，才有可能改变现在的状态。很多的事情都是要亲自经历了才会明白的，能改变的就自己动手做了，每一点改变都会给你带来不同的心里感受，这样可以慢慢的接受。我总是相信父母都会爱自己的孩子的，只有极少数的特例。所以，可以尝试着怀怀着一颗接纳之心和家里的成员交流、慢慢的接受、改变。