都十多年了,我还忘不了我的初恋,我们也没有联系,我怎样才能忘记。

如题所述

不必去忘记,要直接面对。
给你做个小测试,接下来的1分钟内,你要集中自己的注意力,不要去想白熊。不要问为什么是白熊,就不要去想白熊。1分钟后你会发现,你克制自己不去想白熊,但满脑子都是白熊,白熊,白熊。

这个道理很简单,你越不去想,你的下意识就越去想,那怎么去不想呢?既然你没办法不去想白熊,那就面对白熊。既然忘不了初恋,那就在心里给她留个位置,一直放着她,把你们最好的记忆都存起来,也不要去见她,也不要去联系她,这样那份记忆就会一直保存在你心里,不会被污染,总之你要把对她的迷恋转化为美好的记忆。一个可以以后回忆并讲给自己子孙的故事。
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第1个回答  推荐于2017-11-21
那你们应该都已经结婚了吧,那如果这样的话,就埋藏在心里吧,人这一辈子有一个念想也好,得到的也行就没有你想象中的好了本回答被网友采纳
第2个回答  2015-12-01
忘记上一段感情最好的方法就是开始下一段感情,建议谈个恋爱,忙碌起来,心就满满的
第3个回答  2015-12-01
怀恋也回不到从前,即使他重新回到你身边,也不似当年的纯情岁月。珍惜好眼下,不要驻足一段过去而百般缠绵,展望未来,珍惜现在。
第4个回答  2015-12-01
在找个从新开始,慢慢都忘了。
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