如何克服与人交流时的紧张情绪？

Answer 1

如果你与人交流的时候总是非常紧张的话，那么你可以多和人进行交流，这样长时间的话，你慢慢就不会紧张了，同时你也应该多人比较多的地方，尝试多和陌生人沟通，这样也可以克服你的紧张情绪。

Answer 2

和人交流的时候会有紧张感，那么首先你就是很不自信呢，这个时候你就要放平自己的心态，和人交流的时候一定要微笑的去面对，对方表现的很大方得体，充满了自信，阳光这样才能不紧张。

Answer 3

要经常多锻炼，比如说可以一个人在家的时候，对着镜子和自己交流，可以练习一下自己的语言能力，同时也可以让自己缓解一下紧张，一个人一旦熟悉了，自然而然对于任何事情都不会紧张了。

Answer 4

想要克服与人交流时的紧张情绪，那么我建议你在平时日常生活中一定要多和人进行沟通交流，还要丰富自己的学识，这样在和其他人交流起来更有话题，而且还不会让自己更为紧张。