自己很想家的时候，该如何去调节自己的情绪，让自己变得开朗起来？

Answer 1

自己很想家的时候可以和父母用手机视频通话，这样在视频中看到自己的父母也能很开心。每个人在外地工作都会有想家的时候，这是很正常的，如果想哭就哭出来，这样等情绪释放之后就能好一些。我之前在外地工作的时候就很想家，每次想家的时候就会生病，每次嗓子都会发炎，所以非常难受。那个时候我就会去网吧和自己的妈妈视频，因为当时手机还不能视频，所以没有办法，每次想妈妈的时候就只能去网吧。和妈妈的视频的时候，发现他也很想我，我也是第一次看到妈妈在我面前掉眼泪，那个时候真的很想马上回家，但是因为工作的原因没有办法。除了和妈妈视频之外，我还会选择和朋友一起去吃东西来缓解自己想家的情绪，只有这样，我才能更好的投入工作。在外地想回家其实是很容易的，因为现在交通很发达，但有的时候我们身不由己，不可能想家的时候就能马上回到家。如果实在是太想家了，可以提前和领导请假回家几天，这样见到父母的时候这种情绪也能缓解。如果想哭的话，就一定要哭出来，哭过之后，你就会发现你的心情好很多，也会变得开朗。再就是可以出去购物来缓解思乡之情，买自己喜欢的衣服或者是自己喜欢的化妆品，这样也能让自己的心情好起来。我觉得一定要在内心告诉自己，现在努力工作就是为了让父母过上更好的生活，所以现在辛苦一点是没有关系的。让自己内心思想的情绪变成自己工作的动力，我相信你一定会越来越成功的。在外面工作的时候，尽量每天都给父母打一通电话，这样父母也能放心，你也能更好的工作。

Answer 2

告诉自己长大了肯定要离开自己的父母，这样才会有更好的发展，能给父母将来的生活带来保障，这样自己的心态就会变好很多。

Answer 3

多去想一些让自己开心的事。开心总是从每一件事上体现的，而当自己特别想家时，可以去分散自己的注意力。

Answer 4

我觉得想家是因为有思念的人，所以可以给你父母打个电话吧，聊聊天，这样就可以缓解想家，心情自然就能变好了。

Answer 5

尽量出去走走，或者运动一下，也可以和朋友玩一玩，放松心情，感受温情，就会好些。