男人青春期锻炼肌肉会影响长高么

Question

就是说男人青春期锻炼肌肉会影响长高么 比如8块腹肌的那种..

Answer 1

会影响身高

跆拳道、拳击、搏击、芭蕾、街舞等需要强烈锻炼肌肉或者拉筋的都会影响身高的增长。

这些都是横着长的，肌肉硬了身高很难向上拔。

很多家长不懂，都把孩子送去练这些帮助长高，其实这些会阻碍身高增长。

当然我说的是发育期的青少年，发育期结束身高停止增长了，再练吧

祝好。

Answer 2

不会的..煅炼以需要煅炼部位的肌肉感到酸为宜.不宜过度...
以跑步和跳/跑等运行为主...负重的运动不要太多.拉伸运动多多益善
这样不仅不会影响长高.而且会助长的..

其实球类运动都不错的..

Answer 3

适度。

锻炼本身会激发生长激素的分泌，但过度则会适得其反。

Answer 4

过度锻炼上肢肌肉会影响身高，其他的没事。

Answer 5

只要不练举重，应该没事

Answer 6

朋友我教你
你做俯卧撑
一天做几十个我保证你一定有胸肌因为我也是一样
相信我
开始的时候是很辛苦的,但是一定要坚持下去才可以