我在比较吵一点的环境就没法专心的看书，或者睡觉。刚上大学，在比较吵的环境看书不是很专心，寝室有几个

Question

我在比较吵一点的环境就没法专心的看书，或者睡觉。刚上大学，在比较吵的环境看书不是很专心，寝室有几个人说话我就看不进书，或者睡觉也睡不着，总感觉自己受影响很大，而越是这样越不能忽略这些噪音，甚至感觉自己在刻意的去听，真的不知道怎么办，让自己适应噪音，因为环境不可能来适应我，所以请求专业人士提出比较专业的比较具体的做法，具体的做法哦，多谢多谢

Answer 1

棉花，或听歌

追问

我觉得没有用，我甚至在刻意的去在意他们那些干扰我的声音，然后很紧张

追答

捂耳朵

Answer 2

我有时候也有这样的情况，我一般选择戴上耳机听歌或看电视，边听歌边学习，感觉放松很多，思维也活跃一些，不会受到影响，这也不能说专业不专业，你的情况应该是最近比较浮躁，心情烦闷，如果能出去散散心，应该会比较好，无需过于在意

追问

可是我总觉得他们让我没法学习，我就会挂科啊什么的，带来很多不良效果

追答

这是你自己的问题，怎么能怪别人，你难道不会去图书馆什么的吗，你要真不想挂科怎么会挂，挂科怪别人，很low的