我和男朋友经常会吵架,基本上都是他惹我生气了,我打了他,他哄了几句就不哄了,我越想越气,又继续说,他就会砸东西了,他不打我,我哭了他都不晓得安慰我,有次把手机都砸了,之后气消了就好了,可是每次吵架我都好害怕,,,我们在一起一年半了,想分有舍不得,可我们总是避免不了吵架,怎么办