青春期练腿部肌肉影响身高吗 求科学答案 连

Answer 1

不会是不会，但最好还是别练。为啥?你练肌肉，蛋白质全用在长肌肉上了，会影响身高。具体的科学理论我说不出来，我只说我看到的吧
我两个堂哥，16
17左右每天都去公园练单双杠，确实练出来一身块儿，但是两人都长得不如父亲高
我一个同学，爱好就是健美，也是初中就开始练，肌肉相当之发达，结果没长高，就比他妈妈高一点
你现在正是长身高的阶段，为了保险还是少练吧，做做俯卧撑应该问题不大，就是别用大重量来刺激肌肉生长，掠夺蛋白质。
另外我特别推荐篮球运动，想长身高，这绝对是好方法
多跳，多抢篮板，能使身体充分伸展，促进身高发育

Answer 2

可以锻炼，但要适量。在男性生长发育时期，不要过量的锻炼肌肉。应为身体机能还没发育完全。对长高也有一定的影象