我现在上高一,和同班男生谈乐进四个月的恋爱,恋爱原因学习成绩下降,再加上父母双方竟然是同事,让爸爸有些没面子。我想和他提出分手却不知道如何说出口,一是害怕他很难过表现出不好的情绪,二是他在班里人缘挺好的,怕受到他分手后报复和他兄弟朋友的责备,我真的很难过很纠结- -。我该怎么做。我是应该慢慢冷淡他让他主动放弃还是直接说明呢?求教导求帮助。非常感谢!!