自卑，敏感多疑性格的我渐渐开始成了习惯性抱怨家人，依赖性强，越来越缩，总是很累怎样改变这种状态

Answer 1

改。慢慢改。这样下去对你身体不好。学会感恩。你看到瞎子吗。他的最大希望和快乐就是想看见。病危的人。他的最大幸福就是要氧气。都需要钱也不一定能治好他们。你想想这些。你是幸福快乐的。要知足。知足长乐。早上起来大口呼吸一下空气。再睁开眼睛。你会感到真幸福。学唱歌也行。