甲亢该怎样保健?

如题所述

  甲状腺功能亢进症简称“甲亢”,是由于甲状腺功能增高,分泌过多的甲状腺素,引起氧化过程加快,代谢率增高的一组常见内分泌疾病。临床上以弥漫性甲状腺肿大伴甲状腺功能亢进和结节性甲状腺肿大伴甲状腺功能亢进为多见,约占甲亢病人的90%左右。其主要表现为神经兴奋性增高,呈高代谢状态。甲状腺弥漫性肿大主要症状:怕热、多汗、低热、疲乏无力、体重减轻,常
  伴有眼球突出。

  甲亢病人应注意

  甲亢严重者需住院治疗,—般病人在院外治疗。家中如有甲亢病人,可能会出现是非多、麻烦多,如不能正确理解病人,会引起家庭失和。甲亢病人应注意:

  (1)对疾病要有正确的认识,树立治疗信心,保持心情舒畅,避免精神负担,配合好各种治疗。

  (2)注意休息,减少能量消耗,减轻心脏负担。

  (3)增加营养,补充足够的蛋白质、糖和维生素,以保证代谢的需要,热量每日要达3000千卡以上。

  (4)学会计算基础代谢(BMR),正常值为-10%~+15%,甲亢时一般高于正常值,其增高程度与病情轻重相符。轻型+15%~+30%,中型+31%~+60%,重型>+61%。家庭中常用公式计算,方法是禁食12小时,睡眠8小时后,清晨空腹静卧测脉率、血压,再用下列公式计算:BMR%=脉率+脉压-111,BMR%=0.75×(脉率十0.74×脉压)-72

  (5)凡精神紧张、容易激动或伴失眠时,可给镇静剂,如安定、奋乃静或巴比妥药物治疗。

  (6)凡有心悸、心动过速者可应用心得安、利血平等药物,减慢心率,改善部分症状,但要防止心率减得过慢,血压降得太低,必须密切观察,调节剂量。

  (7)使用抗甲状腺药物(ATP)治疗时,主要选择甲基硫氧嘧啶(MTU)、丙基硫氧嘧啶、他巴唑和甲亢平等,一般在2周后生效。硫脲类药物能降低甲状腺兴奋性抗体的作用,长期用药可以影响甲亢的自然病程。适用于:①病情较轻、甲状腺较小;②年老体弱或合并严重心、肝、肾等疾病而不宜手术者,孕妇慎用。

  (8)突眼者在外出时应戴茶色眼镜以减少强光对眼的刺激;睡眠时用眼罩或敷抗菌眼膏,以免角膜暴露受刺激而发生炎症或交替滴用抗生素眼药水及可的松眼药水,也可滴用0.5%甲基纤维素眼药水,以减轻眼部刺激。

  (9)手术治疗:甲状腺次全切除术后奏效迅速,但可能会发生一些并发症,故应掌握手术适应症:①长期用药无效的中、重度甲亢或停药后复发,或不能坚持长期服药者;②甲状腺显著肿大压迫邻近器官者,或胸骨后甲状腺肿伴甲亢者;③结节性甲状腺肿伴甲亢者。但浸润性突眼,有较重心、肝、肾、肺等疾病或全身状况差不能耐受手术者,妊娠前3个月及6个月后,血TSI(甲状腺刺激性抗体)浓度高者不宜手术。术后出院要注意家庭观察,休息过程中需特别注意甲减,永久性或暂时性甲状旁腺功能低下及突眼加重,一旦发现可疑症状,即到医院复查。

  甲亢病人的饮食

  甲亢时甲状腺激素分泌过多,促进脂肪、蛋白质等营养物质代谢,加速氧化。机体产热与散热明显增多,基础代谢率异常增高,所以每天必须增加能量,才能纠正体内的能量消耗。基于以上原因,甲亢病人的饮食必须注意高热量、高蛋白、高维生素及补充钙、磷、钾、锌、镁等,以纠正因代谢亢进而引起的消耗。改善全身状况。

  (一)三高一禁一适量;指高热量、高蛋白、高维生素饮食,忌碘饮食,适量补充钙、磷等。

  1)增加热量供应:每日应给予足够的碳水化合物,以纠正过度消耗,每日能量供给12540~14630千焦(3000~3500千卡),比正常人增加50%~75%,以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。

  2)保证蛋白质供给:每日每千克体重供应蛋白质15克,但应限制动物性蛋白。

  3)注意维生素供给:宜供给丰富的多种维生素,因高代谢消耗能量而消耗大量的酶,多种水溶性维生素缺乏,尤其是B族维生素、维生素D是保证钙、磷吸收的主要维生素,应保证供给,同时补充维生素A和维生素C。

  4)适当钙、磷供给:为预防骨质疏松、病理性骨折应适量增加钙、磷的供给尤其是对症状长期不能得到控制的患者和老年人。

  5)忌碘食物和药物:碘是合成甲状腺激素的原料,甲状腺内有大量碘存在,甲状腺激素加速合成,因而碘可诱发甲亢可使甲亢症状加剧,所以应忌用含碘的食物和碘的药物。对各种含碘的造影剂也应慎用。

  (二)增加餐次。

  (三)膳食调配:

  1)宜选食物:根据病人平时的饮食习惯,可选用各种淀粉食物,如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等;各种动物食物,如牛肉、猪肉、羊肉、各种鱼类等;各种新鲜水果及富含钙、磷的食物,如牛奶、果仁、鲜鱼等,低钾时,可多选橘子、苹果等。

  2)忌选食物:忌用含碘食物,如海带、紫菜、发菜、加碘食盐等。中药如海藻、夏枯草、丹参、元参、香附、浙贝等也属忌用。

  3)注意食物的性味功能,从中医观点来说,食物选择有滋阴功效的,如龟、鳖、水鸭等,少吃温热、辛辣刺激性的食物,如公鸡等。
  http://health.sohu.com/2004/02/17/99/article219099960.shtml

  http://www.em800.com/jiakang_baojian/
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第1个回答  2019-01-21
第2个回答  2005-08-27
要少生气 保持心情愉快

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2、经络养生。通过自我指压按摩方法,达到疏肝、健脾、补肾的目的。经络是连接五脏六腑的网络桥梁,穴位是人体气血聚积的交点。甲状腺病可以对相应脏腑经络的穴位进行保健按摩。如肝火旺可选择足背的太冲穴,心慌可按摩手部的内关穴,甲亢选择补阴的重要穴位三阴交,甲减可按摩和艾灸强壮穴足三里、昆仑、照海、...

甲亢吃什么水果 共饮食保健知识
甲亢的话多吃些桑葚吧,此外甲亢属于超高代谢综合征,患者基础代谢率增高,蛋白质分解代谢增强,须借助营养治疗供给高热能、高蛋白、高碳水化合物、高维生素饮食,以补偿其消耗,改善全身的营养状态。总的饮食原则是宜进清淡含维生素高的蔬菜、水果及营养丰富的鸡蛋、淡水鱼等,同时应予以养阴生津之物,如银...

甲亢可以根治吗
方法一:甲亢是身体机能下降引起的,用药物不是长久办法,还是用食疗来解决好,把系统全面的把身体各脏器机能提高起来改善身体体质,不用药就会康复的,组国医学中医是根据药食同源的机理从饮食上来改善的,最好的食品是我们国家的营养保健食品而且是有功效的。方法二:忌用刺激性较强的浓茶、咖啡、烟酒...

人有了甲亢吃什么样的保健品比较好
回答:甲亢患者最好选择具有清热滋阴功效的营养品,可改善神经过敏、焦虑、多疑、易怒等甲亢的症状。但是,一般的营养品作用比较单一,所以,甲亢最好是用食疗比较合适。

甲亢的人喝什么茶最好
1、茉莉花茶 茉莉花具有辛、甘、凉、清热解毒、利湿、安神、镇静作用,可治下痢腹痛、目赤肿痛、疮疡肿毒等病症。茉莉花茶既保持了茶叶的苦甘凉功效,又由于加工过程为烘制而成为温性茶,而具有多种医药功效,可去除胃部不适感,融茶与花香保健作用于一身,“去寒邪、助理郁”。切记:首先肠胃堵塞的...

小儿甲亢的护理要点有哪些?
6. 加强家庭教育:家长需要向孩子传授有关甲亢的知识,让孩子了解自己的病情和治疗方法,增强自我保健意识和能力。总之,小儿甲亢的护理要点包括定期复查甲状腺功能指标、注意饮食调理、保持良好的睡眠质量、避免剧烈运动和过度劳累、注意心理护理以及加强家庭教育等方面。只有全面细致地做好这些护理工作,才能更...

甲亢的养生注意哪些方面?
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对甲亢好的食物有哪些
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有了甲亢吃什么保健品好
回答:您好,甲亢患者机体的代谢率特别高,对一些营养物质的需求量就相对增多,所以应多吃一些高热量、高蛋白、富含维生素、钙、磷的食物,各种补品应慎用。 指导意见: 适合甲亢患者的食物如红薯、芋头、豆制品、牛奶、蛋类、骨粉、软骨、新鲜蔬菜和水果等,其次要忌食含碘量高的食物,特别是海带、海苔、紫菜、...

甲亢,怎样食疗?吃什么好?什么是应该忌口的?
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