我平时和别人交流时容易紧张，大脑一片空白，好像有一股什么思想在阻止我去思考问题！
1/为什么有的人在交流时可以问题处理的很好并且能够很周全的想到事情的各个方面，好像有很强的预见力，好像他们的记忆也很好啊！他们到底是用什么技巧来思考问题的，我为什么确不能啊！请问我有办法改变我的习惯吗？他们好像也有很强的心理感应能力和动察力以及察言观色的能力，我也可能是天生有这种毛病，有办法使我改变吗？
2/我遇事容易紧张,容易受到别人暗示,尤其人多的时候,当心理受到打击时马上就紧张和恐惧起来!经常这样啊!这时候注意力不集中,心理紧张和恐惧,再去办其他的事情就会造成了恶性循环!我长期都是这样啊!有什么特别好的办法来解决我的问题啊!每当我遇到不顺利的事情不论是任何事情我的自信心下降,马上紧张和恐惧起来!不管是什么事情!有人和我一样吗?我的口才也不是很好啊!再加上有这样的毛病,这样的人在社会上多吗?我以后该怎么办呢!有没有好的方法解决我的问题,改变我的习惯啊.请问有什么办法可以使我大脑一直处于冷静清晰病注意和集中的状态度啊,真的是江山易改本性难疑吗?这是我的本性还是我平时受的刺激太多才造成我这样的情况啊
没事了看周围没人就大声的喊出自己的心情~~~
过上一个月就行了
我的口才也不好 但是我从最基本的开始练`~
比如说话 我宁愿说慢 也要一个字大声的说~~~说话时要调节气息~~~
要放松 就当是一件无所谓的事就无所谓的说~~~
每次别人说什么我都想反驳但是脑海一片空白,等过几分钟才想到自己该怎...
还是自己的知识面太窄了。。另外就是自己表达能力不是很好。所以，根本上解决问题就是要多朗诵。。要大声，要多看书，扩展自己的知识面。要多与人交流。要保持一个平静的心态。
一个人上台讲话会紧张过度,是心理疾病吗?
首先，一个人上台讲话会紧张，是正常的生理反应也是人的本能。很多人都不敢当众演讲，一上台就脸红、结巴，一句话没说对就开始紧张、语无伦次、大脑一片空白，根本不知道自己接下来要说什么、要干嘛，然后越来越不敢在人前发言。人脑在一个时间，只能思考一件事情。于是当你在台上紧张、担忧的时候，...
性情不稳定容易出问题,比方说迁怒他认,导致别人的生活一塌糊涂,像这...
1.广泛猜疑，常将他人无意的、非恶意的甚至友好的行为误解为敌意或歧视，或无足够根据，怀疑会被人利用或伤害，因此过分警惕与防卫，尤其，当听到一团人在旁边讨论说话时，会臆想为在说自己的不是和坏话。2.将周围事物解释为不符合实际情况的“阴谋”，并可成为超价观念。3.易产生病态嫉妒。4.过分自...
我时而社交能力特强,时而特别恐惧社交怎么办?
第一 正确看待别人对你的期望 ，并且降低对自己的期望.1 要正确看待别人对你的期望.虽然你能力不错，但是，相信我，别人并不会因此就会对你产生多么高的关注度和期望. 可能你会觉得，大家肯定都觉得我是一个善于社交的人，我要是表现不好，肯定会让他们失望，但其实他们对你根本没有你想象的那么高...
人为什么紧张的时候就说不好话了呢?
人为什么紧张的时候就说不好话了，其实这个是由于人在紧张的时候大脑的神经受到影响，人在紧张的时候会通过一系列的神经体液反应来调节。所以这时候人的大脑神经受到一定的影响以后说话就不利索，在任何时候紧张的情绪会影响到人讲话思考眼神等等，只要通过自己的努力去克服这些障碍的话就不会这样，有些人...
紧张时候感觉整个人都在抖?
这种情况大多是植物神经功能紊乱所造成的，而植物神经紊乱通常又和恐惧、焦虑以及自卑等负性情绪有关。建议出现紧张时，通过深呼吸放松法来化解紧张情绪，尤其是让面部、臂膀、手和腿的肌肉放松下来，这样有助于舒缓紧张情绪。不过要想解决根本问题，还需要通过自信训练、自我管理训练来提高自己的自信心和社会...
为什么总是遇到问题就害怕,不动脑筋,总是害怕害怕害怕
天生就胆小，所以害怕。第二种是后天的环境造成的，可能是长期处在一个强势的环境里面，比如说你爸爸或者妈妈很强势，你什么都听他们的，自己没有主见。也有可能是某个同学一直欺负你，给你造成的这个人软弱的性格。所以你现在遇事就害怕，自信心严重受损。当务之急是找回你的自信。
一个人在什么时候更容易出现“社恐”?
首先,我们要想一下,一个人为什么会内向社恐,原因是什么?内向社恐的本质,就是恐惧其他人会伤害我,然后就会变得非常在意别人对我的看法,唯恐自己说错话了,于是就内向不敢说话社恐了。和人讲话时,因为我们的潜意识怕其他人,潜意识就会把大脑的大部分资源都调来思考:“我讲这句话他会怎么看我”,就会这也不敢讲,...
我是不是得了忧虑症??
时间长了很容易影响人的精神状态。叫你个方法自己试试。多转移，分散，引导自己对这些问题的注意力。如果内心有什么负面情绪多宣泄，释放出来。这个很重要。另外你生活可能比较缺乏重心，精神空虚缺少寄托。所以容易出现这方面的问题。多找些容易接受的事情做做，尽量忙碌点。下次想起来也不要在意，心态放平...
怎么才能停止自己脑子里的胡思乱想?
五、“胡思乱想”也能消除疲劳 心理学家研究发现，“胡思乱想”有助于消除工作、生活中的紧张疲劳，起到放松身心的作用。当你感到疲乏、困倦、无聊的时候就去胡思乱想吧。你可以想象着和老公一起又重新回到了蜜月中的旅行、想象着由于自己的工作业绩突出，工资又长了一倍，想象着自己的宝宝一点一点长大...
