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如果长期处于巨大压力之下,会使免疫系统逐渐减弱,拥抱可以适度纾解压力,有助于调整身心,相对即有助于增加免疫系统,而有对抗疾病的功效。
血清素是一种由神经元在大脑中传递的神经传递素,它是由称为色氨酸的胺基酸构成,通过血液发送信息并告诉大脑去产生5-羟色胺(即血清素)血清。素可以帮助我们感受到更多的愉悦,放松以及自信,包括抑郁症和肥胖,都与血清素失调有关。
拥抱时,大脑会释放「催产素」,能降血压,活化脑部,增强记忆力。催产素同时会有抵抗忧郁,增加血压的控制,或增加情绪上愉悦的感受。女性怀孕面临分娩的过程中,催产素则会引起子宫收缩。
4.拥抱可以抗衰老
拥抱会刺激脑部垂体后叶激素的分泌,这种激素能减轻压抑感,减缓衰老,让我们保持年轻。
拥抱能刺激副交感神经,增加多巴胺分泌,多巴胺是让人开心的物质。
生命的早期阶段,若是借由触摸可以改变皮肤电讯传导的变化。特别是在婴儿时期,透过拥抱,有助于迷走神经与脑部的连结,对于婴儿长大之后,能在面对压力时,能表现出较好的抗压性。
拥抱能够促进人体软组织内血液循环,使肌肉放松,减轻疲劳。8拥抱食欲减少,控制体重,拥抱可以让血压下降,食欲减少,进而控制体重,此外,也可以让睡眠稳定,减少失眠,这些都与因为拥抱而增加血清素的分泌有关;我们知道,如果失眠导致血清素下降,就会狂吃,爆吃,爆喝。研究发现,因过度饮食而导致的肥胖与血清素较低,有直接的关系。拥抱除了可以增加血清素的分泌之外,拥抱也可以使大脑的多巴胺系统平衡,多巴胺负责提供脑内良好的感觉,而多巴胺系统稳定,可以使人有幸福的感觉,这也使得情绪更稳定,感觉自己是在一个安全的状态。
本回答被网友采纳给你爱的抱抱,意思就是说,抱你一下,安慰你。
当你遇到困难遇到挫折的时候,她就会发一个抱抱的表情,表达一下她的关系,表达一下她的安慰。
当然了,这是情侣之间聊天才能用到的话语,关系比较好的闺蜜之间也可以。但是如果说你们彼此认识时间不长。就发这样的表情,这样的语句。就写得非常的唐突,让人觉得不靠谱。让他看轻你这个人。
聊天虽然可以无所顾忌,但是还是要掌握分寸。