第1个回答 2018-12-13
第一,照顾好自己的身体。必须承认,身体影响心理,吃好睡好是基础,包括适量运动,这些是快乐生活最基本的,照顾好自己的身体,不要熬夜,吃得营养点,气色好、精神好,身体年轻态才会心理年轻态。
第二,良好的社交,其实很简单,嘴甜一点,多笑一点,不要与别人争论、生气,因为争论生气无论是否争赢还是争输,都是负能量,伤的都是自己。
第三,积德行善,积善之家必有余庆,不善之家必有余殃。老祖宗几千年的智慧,因果报应宁可信其有 不可信其无。第一个善就是孝顺父母,不顶撞父母;还有个大善是放生,比如去菜市场买几条鱼放生;另外就是不伤害别人,如果伤害了别人最好当天睡觉之前道个歉,获得别人的原谅。
祝你笑口常开,余生净欢喜!