兔子Jim答案，请勿抄袭！
联系人是大家PDA或PPC手机中最重要的资料，所以它的备份最为重要！我将自己的一些联系人备份使用经验介绍给大家分享，不足的地方请大家补充！
备份的方法一般有以下几种：
一、系统自带的备份功能
使用方法：“开始”-“程序”-“备份”-“备份”页中的“仅联系人和约会”选项
注意事项：1、可在“打开”菜单中选择备份路径，可选择storage或卡，推荐选卡，虽然备份速度稍慢一点（这和卡的速度有关，一般来说卡都会比内存慢些），但更安全些！
2、备份生成的文件名为：CompactFlashBackUpPim，放在你所选备份载体的根目录下，文件一般不大，我近200个联系人，备份下来的文件不到40K。
3、这种方法最简便，但我恢复用时发现一个问题，用该文件恢复的联系人名单中“分类”（主要体现在你自己增加的分类上）可能丢失，或者分类 名称在，但联系人的分类却为“未分类”，需要自己重分一遍，据官方的 说法这属正常情况。
推荐指数：三星
二、系统自带的永久保存功能
使用方法：“开始”-“设置”-“系统”-“永久保存”-选择想要永久保存的数据
注意事项：这个功能可将联系人、约会、任务等数据写到系统中，每次系统软启动都将同步所选的数据，进入桌面较慢。但由于联系人、任务等数据经常在变化之中，意义不大。
推荐指数：二星
三、用同步方式备份联系人
使用方法：经USB数据线或蓝牙红外，用micsoft ActiveSync与PC同步备份联系人
注意事项：1、PC上必须安装outlook。
2、这种方法可选功能强，可选择中同步某些或某类联系人，因备份载体不是PDA本 身，故安全性较高。
3、建议大家在联系人同步后，在outloo中再将联系人导出至一个文件，这样更安全些（我有过硬启后想同步后用outlook的联系人恢复，但却将outlook中的联系人也清空了的经历），文件格式推荐大家用Excel，可以完整导出整个联系人（我选过导出为用Tab或逗号为分隔符的文件，但没有分类）。
推荐指数：四星
四、利用第三方备份软件（如Sprite Backup、SPD backup等）备份联系人
使用方法：这类的备份软件一般都提供备份选项，在备份选项中可选单独备份联系人
注意事项：1、该类软件存放备份文件的载体为storage或卡
2、这类软件的优势在于系统整体备份，类似PC上的Ghost，单独用来备份 联系人显得大材小用了，操作也麻烦一些。
推荐指数：二星
其实实际使用中并不是单纯用一种方法，必竟联系人是最重要的资料，为以防万一，我一般用第一和第三种方法在卡及PC上做出备份，加上outlook导出的Excel文件以及用Sprite Backup定期做的镜像，共同构成联系人资料的万全备份！
PS：这几种方法也可用于约会和任务
还有终极图文教程，请看参考资料：
联系人是大家PDA或PPC手机中最重要的资料，所以它的备份最为重要！我将自己的一些联系人备份使用经验介绍给大家分享，不足的地方请大家补充！
备份的方法一般有以下几种：
一、系统自带的备份功能
使用方法：“开始”-“程序”-“备份”-“备份”页中的“仅联系人和约会”选项
注意事项：1、可在“打开”菜单中选择备份路径，可选择storage或卡，推荐选卡，虽然备份速度稍慢一点（这和卡的速度有关，一般来说卡都会比内存慢些），但更安全些！
2、备份生成的文件名为：CompactFlashBackUpPim，放在你所选备份载体的根目录下，文件一般不大，我近200个联系人，备份下来的文件不到40K。
3、这种方法最简便，但我恢复用时发现一个问题，用该文件恢复的联系人名单中“分类”（主要体现在你自己增加的分类上）可能丢失，或者分类 名称在，但联系人的分类却为“未分类”，需要自己重分一遍，据官方的 说法这属正常情况。
推荐指数：三星
二、系统自带的永久保存功能
使用方法：“开始”-“设置”-“系统”-“永久保存”-选择想要永久保存的数据
注意事项：这个功能可将联系人、约会、任务等数据写到系统中，每次系统软启动都将同步所选的数据，进入桌面较慢。但由于联系人、任务等数据经常在变化之中，意义不大。
推荐指数：二星
三、用同步方式备份联系人
使用方法：经USB数据线或蓝牙红外，用micsoft ActiveSync与PC同步备份联系人
注意事项：1、PC上必须安装outlook。
2、这种方法可选功能强，可选择中同步某些或某类联系人，因备份载体不是PDA本 身，故安全性较高。
3、建议大家在联系人同步后，在outloo中再将联系人导出至一个文件，这样更安全些（我有过硬启后想同步后用outlook的联系人恢复，但却将outlook中的联系人也清空了的经历），文件格式推荐大家用Excel，可以完整导出整个联系人（我选过导出为用Tab或逗号为分隔符的文件，但没有分类）。
推荐指数：四星
四、利用第三方备份软件（如Sprite Backup、SPD backup等）备份联系人
使用方法：这类的备份软件一般都提供备份选项，在备份选项中可选单独备份联系人
注意事项：1、该类软件存放备份文件的载体为storage或卡
2、这类软件的优势在于系统整体备份，类似PC上的Ghost，单独用来备份 联系人显得大材小用了，操作也麻烦一些。
推荐指数：二星
其实实际使用中并不是单纯用一种方法，必竟联系人是最重要的资料，为以防万一，我一般用第一和第三种方法在卡及PC上做出备份，加上outlook导出的Excel文件以及用Sprite Backup定期做的镜像，共同构成联系人资料的万全备份！
PS：这几种方法也可用于约会和任务
还有终极图文教程，请看参考资料：
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2006-04-28
一、系统自带的备份功能
使用方法：“开始”-“程序”-“备份”-“备份”页中的“仅联系人和约会”选项
注意事项：1、可在“打开”菜单中选择备份路径，可选择storage或卡，推荐选卡，虽然备份速度稍慢一点（这和卡的速度有关，一般来说卡都会比内存慢些），但更安全些！
2、备份生成的文件名为：CompactFlashBackUpPim，放在你所选备份载体的根目录下，文件一般不大，我近200个联系人，备份下来的文件不到40K。
3、这种方法最简便，但我恢复用时发现一个问题，用该文件恢复的联系人名单中“分类”（主要体现在你自己增加的分类上）可能丢失，或者分类 名称在，但联系人的分类却为“未分类”，需要自己重分一遍，据官方的 说法这属正常情况。
二、系统自带的永久保存功能
使用方法：“开始”-“设置”-“系统”-“永久保存”-选择想要永久保存的数据
注意事项：这个功能可将联系人、约会、任务等数据写到系统中，每次系统软启动都将同步所选的数据，进入桌面较慢。但由于联系人、任务等数据经常在变化之中，意义不大。
三、用同步方式备份联系人
使用方法：经USB数据线或蓝牙红外，用micsoft ActiveSync与PC同步备份联系人
注意事项：1、PC上必须安装outlook。
2、这种方法可选功能强，可选择中同步某些或某类联系人，因备份载体不是PDA本 身，故安全性较高。
3、建议大家在联系人同步后，在outloo中再将联系人导出至一个文件，这样更安全些（我有过硬启后想同步后用outlook的联系人恢复，但却将outlook中的联系人也清空了的经历），文件格式推荐大家用Excel，可以完整导出整个联系人（我选过导出为用Tab或逗号为分隔符的文件，但没有分类）。
四、利用第三方备份软件（如Sprite Backup、SPD backup等）备份联系人
使用方法：这类的备份软件一般都提供备份选项，在备份选项中可选单独备份联系人
注意事项：1、该类软件存放备份文件的载体为storage或卡
2、这类软件的优势在于系统整体备份，类似PC上的Ghost，单独用来备份 联系人显得大材小用了，操作也麻烦一些。
使用方法：“开始”-“程序”-“备份”-“备份”页中的“仅联系人和约会”选项
注意事项：1、可在“打开”菜单中选择备份路径，可选择storage或卡，推荐选卡，虽然备份速度稍慢一点（这和卡的速度有关，一般来说卡都会比内存慢些），但更安全些！
2、备份生成的文件名为：CompactFlashBackUpPim，放在你所选备份载体的根目录下，文件一般不大，我近200个联系人，备份下来的文件不到40K。
3、这种方法最简便，但我恢复用时发现一个问题，用该文件恢复的联系人名单中“分类”（主要体现在你自己增加的分类上）可能丢失，或者分类 名称在，但联系人的分类却为“未分类”，需要自己重分一遍，据官方的 说法这属正常情况。
二、系统自带的永久保存功能
使用方法：“开始”-“设置”-“系统”-“永久保存”-选择想要永久保存的数据
注意事项：这个功能可将联系人、约会、任务等数据写到系统中，每次系统软启动都将同步所选的数据，进入桌面较慢。但由于联系人、任务等数据经常在变化之中，意义不大。
三、用同步方式备份联系人
使用方法：经USB数据线或蓝牙红外，用micsoft ActiveSync与PC同步备份联系人
注意事项：1、PC上必须安装outlook。
2、这种方法可选功能强，可选择中同步某些或某类联系人，因备份载体不是PDA本 身，故安全性较高。
3、建议大家在联系人同步后，在outloo中再将联系人导出至一个文件，这样更安全些（我有过硬启后想同步后用outlook的联系人恢复，但却将outlook中的联系人也清空了的经历），文件格式推荐大家用Excel，可以完整导出整个联系人（我选过导出为用Tab或逗号为分隔符的文件，但没有分类）。
四、利用第三方备份软件（如Sprite Backup、SPD backup等）备份联系人
使用方法：这类的备份软件一般都提供备份选项，在备份选项中可选单独备份联系人
注意事项：1、该类软件存放备份文件的载体为storage或卡
2、这类软件的优势在于系统整体备份，类似PC上的Ghost，单独用来备份 联系人显得大材小用了，操作也麻烦一些。
第2个回答 2006-04-28
联系人是大家PDA或PPC手机中最重要的资料，所以它的备份最为重要！我将自己的一些联系人备份使用经验介绍给大家分享，不足的地方请大家补充！
备份的方法一般有以下几种：
一、系统自带的备份功能
使用方法：“开始”-“程序”-“备份”-“备份”页中的“仅联系人和约会”选项
注意事项：1、可在“打开”菜单中选择备份路径，可选择storage或卡，推荐选卡，虽然备份速度稍慢一点（这和卡的速度有关，一般来说卡都会比内存慢些），但更安全些！
2、备份生成的文件名为：CompactFlashBackUpPim，放在你所选备份载体的根目录下，文件一般不大，我近200个联系人，备份下来的文件不到40K。
3、这种方法最简便，但我恢复用时发现一个问题，用该文件恢复的联系人名单中“分类”（主要体现在你自己增加的分类上）可能丢失，或者分类 名称在，但联系人的分类却为“未分类”，需要自己重分一遍，据官方的 说法这属正常情况。
推荐指数：三星
二、系统自带的永久保存功能
使用方法：“开始”-“设置”-“系统”-“永久保存”-选择想要永久保存的数据
注意事项：这个功能可将联系人、约会、任务等数据写到系统中，每次系统软启动都将同步所选的数据，进入桌面较慢。但由于联系人、任务等数据经常在变化之中，意义不大。
推荐指数：二星
三、用同步方式备份联系人
使用方法：经USB数据线或蓝牙红外，用micsoft ActiveSync与PC同步备份联系人
注意事项：1、PC上必须安装outlook。
2、这种方法可选功能强，可选择中同步某些或某类联系人，因备份载体不是PDA本 身，故安全性较高。
3、建议大家在联系人同步后，在outloo中再将联系人导出至一个文件，这样更安全些（我有过硬启后想同步后用outlook的联系人恢复，但却将outlook中的联系人也清空了的经历），文件格式推荐大家用Excel，可以完整导出整个联系人（我选过导出为用Tab或逗号为分隔符的文件，但没有分类）。
推荐指数：四星
四、利用第三方备份软件（如Sprite Backup、SPD backup等）备份联系人
使用方法：这类的备份软件一般都提供备份选项，在备份选项中可选单独备份联系人
注意事项：1、该类软件存放备份文件的载体为storage或卡
2、这类软件的优势在于系统整体备份，类似PC上的Ghost，单独用来备份 联系人显得大材小用了，操作也麻烦一些。
推荐指数：二星
其实实际使用中并不是单纯用一种方法，必竟联系人是最重要的资料，为以防万一，我一般用第一和第三种方法在卡及PC上做出备份，加上outlook导出的Excel文件以及用Sprite Backup定期做的镜像，共同构成联系人资料的万全备份！
PS：这几种方法也可用于约会和任务
备份的方法一般有以下几种：
一、系统自带的备份功能
使用方法：“开始”-“程序”-“备份”-“备份”页中的“仅联系人和约会”选项
注意事项：1、可在“打开”菜单中选择备份路径，可选择storage或卡，推荐选卡，虽然备份速度稍慢一点（这和卡的速度有关，一般来说卡都会比内存慢些），但更安全些！
2、备份生成的文件名为：CompactFlashBackUpPim，放在你所选备份载体的根目录下，文件一般不大，我近200个联系人，备份下来的文件不到40K。
3、这种方法最简便，但我恢复用时发现一个问题，用该文件恢复的联系人名单中“分类”（主要体现在你自己增加的分类上）可能丢失，或者分类 名称在，但联系人的分类却为“未分类”，需要自己重分一遍，据官方的 说法这属正常情况。
推荐指数：三星
二、系统自带的永久保存功能
使用方法：“开始”-“设置”-“系统”-“永久保存”-选择想要永久保存的数据
注意事项：这个功能可将联系人、约会、任务等数据写到系统中，每次系统软启动都将同步所选的数据，进入桌面较慢。但由于联系人、任务等数据经常在变化之中，意义不大。
推荐指数：二星
三、用同步方式备份联系人
使用方法：经USB数据线或蓝牙红外，用micsoft ActiveSync与PC同步备份联系人
注意事项：1、PC上必须安装outlook。
2、这种方法可选功能强，可选择中同步某些或某类联系人，因备份载体不是PDA本 身，故安全性较高。
3、建议大家在联系人同步后，在outloo中再将联系人导出至一个文件，这样更安全些（我有过硬启后想同步后用outlook的联系人恢复，但却将outlook中的联系人也清空了的经历），文件格式推荐大家用Excel，可以完整导出整个联系人（我选过导出为用Tab或逗号为分隔符的文件，但没有分类）。
推荐指数：四星
四、利用第三方备份软件（如Sprite Backup、SPD backup等）备份联系人
使用方法：这类的备份软件一般都提供备份选项，在备份选项中可选单独备份联系人
注意事项：1、该类软件存放备份文件的载体为storage或卡
2、这类软件的优势在于系统整体备份，类似PC上的Ghost，单独用来备份 联系人显得大材小用了，操作也麻烦一些。
推荐指数：二星
其实实际使用中并不是单纯用一种方法，必竟联系人是最重要的资料，为以防万一，我一般用第一和第三种方法在卡及PC上做出备份，加上outlook导出的Excel文件以及用Sprite Backup定期做的镜像，共同构成联系人资料的万全备份！
PS：这几种方法也可用于约会和任务
第3个回答 2006-04-29
联系人是大家PDA或PPC手机中最重要的资料，所以它的备份最为重要！我将自己的一些联系人备份使用经验介绍给大家分享，不足的地方请大家补充！
备份的方法一般有以下几种：
一、系统自带的备份功能
使用方法：“开始”-“程序”-“备份”-“备份”页中的“仅联系人和约会”选项
注意事项：1、可在“打开”菜单中选择备份路径，可选择storage或卡，推荐选卡，虽然备份速度稍慢一点（这和卡的速度有关，一般来说卡都会比内存慢些），但更安全些！
2、备份生成的文件名为：CompactFlashBackUpPim，放在你所选备份载体的根目录下，文件一般不大，我近200个联系人，备份下来的文件不到40K。
3、这种方法最简便，但我恢复用时发现一个问题，用该文件恢复的联系人名单中“分类”（主要体现在你自己增加的分类上）可能丢失，或者分类 名称在，但联系人的分类却为“未分类”，需要自己重分一遍，据官方的 说法这属正常情况。
推荐指数：三星
二、系统自带的永久保存功能
使用方法：“开始”-“设置”-“系统”-“永久保存”-选择想要永久保存的数据
注意事项：这个功能可将联系人、约会、任务等数据写到系统中，每次系统软启动都将同步所选的数据，进入桌面较慢。但由于联系人、任务等数据经常在变化之中，意义不大。
推荐指数：二星
三、用同步方式备份联系人
使用方法：经USB数据线或蓝牙红外，用micsoft ActiveSync与PC同步备份联系人
注意事项：1、PC上必须安装outlook。
2、这种方法可选功能强，可选择中同步某些或某类联系人，因备份载体不是PDA本 身，故安全性较高。
3、建议大家在联系人同步后，在outloo中再将联系人导出至一个文件，这样更安全些（我有过硬启后想同步后用outlook的联系人恢复，但却将outlook中的联系人也清空了的经历），文件格式推荐大家用Excel，可以完整导出整个联系人（我选过导出为用Tab或逗号为分隔符的文件，但没有分类）。
推荐指数：四星
四、利用第三方备份软件（如Sprite Backup、SPD backup等）备份联系人
使用方法：这类的备份软件一般都提供备份选项，在备份选项中可选单独备份联系人
注意事项：1、该类软件存放备份文件的载体为storage或卡
2、这类软件的优势在于系统整体备份，类似PC上的Ghost，单独用来备份 联系人显得大材小用了，操作也麻烦一些。
推荐指数：二星
其实实际使用中并不是单纯用一种方法，必竟联系人是最重要的资料，为以防万一，我一般用第一和第三种方法在卡及PC上做出备份，加上outlook导出的Excel文件以及用Sprite Backup定期做的镜像，共同构成联系人资料的万全备份！
备份的方法一般有以下几种：
一、系统自带的备份功能
使用方法：“开始”-“程序”-“备份”-“备份”页中的“仅联系人和约会”选项
注意事项：1、可在“打开”菜单中选择备份路径，可选择storage或卡，推荐选卡，虽然备份速度稍慢一点（这和卡的速度有关，一般来说卡都会比内存慢些），但更安全些！
2、备份生成的文件名为：CompactFlashBackUpPim，放在你所选备份载体的根目录下，文件一般不大，我近200个联系人，备份下来的文件不到40K。
3、这种方法最简便，但我恢复用时发现一个问题，用该文件恢复的联系人名单中“分类”（主要体现在你自己增加的分类上）可能丢失，或者分类 名称在，但联系人的分类却为“未分类”，需要自己重分一遍，据官方的 说法这属正常情况。
推荐指数：三星
二、系统自带的永久保存功能
使用方法：“开始”-“设置”-“系统”-“永久保存”-选择想要永久保存的数据
注意事项：这个功能可将联系人、约会、任务等数据写到系统中，每次系统软启动都将同步所选的数据，进入桌面较慢。但由于联系人、任务等数据经常在变化之中，意义不大。
推荐指数：二星
三、用同步方式备份联系人
使用方法：经USB数据线或蓝牙红外，用micsoft ActiveSync与PC同步备份联系人
注意事项：1、PC上必须安装outlook。
2、这种方法可选功能强，可选择中同步某些或某类联系人，因备份载体不是PDA本 身，故安全性较高。
3、建议大家在联系人同步后，在outloo中再将联系人导出至一个文件，这样更安全些（我有过硬启后想同步后用outlook的联系人恢复，但却将outlook中的联系人也清空了的经历），文件格式推荐大家用Excel，可以完整导出整个联系人（我选过导出为用Tab或逗号为分隔符的文件，但没有分类）。
推荐指数：四星
四、利用第三方备份软件（如Sprite Backup、SPD backup等）备份联系人
使用方法：这类的备份软件一般都提供备份选项，在备份选项中可选单独备份联系人
注意事项：1、该类软件存放备份文件的载体为storage或卡
2、这类软件的优势在于系统整体备份，类似PC上的Ghost，单独用来备份 联系人显得大材小用了，操作也麻烦一些。
推荐指数：二星
其实实际使用中并不是单纯用一种方法，必竟联系人是最重要的资料，为以防万一，我一般用第一和第三种方法在卡及PC上做出备份，加上outlook导出的Excel文件以及用Sprite Backup定期做的镜像，共同构成联系人资料的万全备份！
第4个回答 2006-04-29
个个都大同小异。我不回答了。回答也是抄袭咯~
参考资料：网上
第5个回答 2006-04-29
联系人是大家PDA或PPC手机中最重要的资料，所以它的备份最为重要！我将自己的一些联系人备份使用经验介绍给大家分享，不足的地方请大家补充！
备份的方法一般有以下几种：
一、系统自带的备份功能
使用方法：“开始”-“程序”-“备份”-“备份”页中的“仅联系人和约会”选项
注意事项：1、可在“打开”菜单中选择备份路径，可选择storage或卡，推荐选卡，虽然备份速度稍慢一点（这和卡的速度有关，一般来说卡都会比内存慢些），但更安全些！
2、备份生成的文件名为：CompactFlashBackUpPim，放在你所选备份载体的根目录下，文件一般不大，我近200个联系人，备份下来的文件不到40K。
3、这种方法最简便，但我恢复用时发现一个问题，用该文件恢复的联系人名单中“分类”（主要体现在你自己增加的分类上）可能丢失，或者分类 名称在，但联系人的分类却为“未分类”，需要自己重分一遍，据官方的 说法这属正常情况。
推荐指数：三星
二、系统自带的永久保存功能
使用方法：“开始”-“设置”-“系统”-“永久保存”-选择想要永久保存的数据
注意事项：这个功能可将联系人、约会、任务等数据写到系统中，每次系统软启动都将同步所选的数据，进入桌面较慢。但由于联系人、任务等数据经常在变化之中，意义不大。
推荐指数：二星
三、用同步方式备份联系人
使用方法：经USB数据线或蓝牙红外，用micsoft ActiveSync与PC同步备份联系人
注意事项：1、PC上必须安装outlook。
2、这种方法可选功能强，可选择中同步某些或某类联系人，因备份载体不是PDA本 身，故安全性较高。
3、建议大家在联系人同步后，在outloo中再将联系人导出至一个文件，这样更安全些（我有过硬启后想同步后用outlook的联系人恢复，但却将outlook中的联系人也清空了的经历），文件格式推荐大家用Excel，可以完整导出整个联系人（我选过导出为用Tab或逗号为分隔符的文件，但没有分类）。
推荐指数：四星
四、利用第三方备份软件（如Sprite Backup、SPD backup等）备份联系人
使用方法：这类的备份软件一般都提供备份选项，在备份选项中可选单独备份联系人
注意事项：1、该类软件存放备份文件的载体为storage或卡
2、这类软件的优势在于系统整体备份，类似PC上的Ghost，单独用来备份 联系人显得大材小用了，操作也麻烦一些。
推荐指数：二星
其实实际使用中并不是单纯用一种方法，必竟联系人是最重要的资料，为以防万一，我一般用第一和第三种方法在卡及PC上做出备份，加上outlook导出的Excel文件以及用Sprite Backup定期做的镜像，共同构成联系人资料的万全备份！
PS：这几种方法也可用于约会和任务
还有终极图文教程，请看参考资料：
备份的方法一般有以下几种：
一、系统自带的备份功能
使用方法：“开始”-“程序”-“备份”-“备份”页中的“仅联系人和约会”选项
注意事项：1、可在“打开”菜单中选择备份路径，可选择storage或卡，推荐选卡，虽然备份速度稍慢一点（这和卡的速度有关，一般来说卡都会比内存慢些），但更安全些！
2、备份生成的文件名为：CompactFlashBackUpPim，放在你所选备份载体的根目录下，文件一般不大，我近200个联系人，备份下来的文件不到40K。
3、这种方法最简便，但我恢复用时发现一个问题，用该文件恢复的联系人名单中“分类”（主要体现在你自己增加的分类上）可能丢失，或者分类 名称在，但联系人的分类却为“未分类”，需要自己重分一遍，据官方的 说法这属正常情况。
推荐指数：三星
二、系统自带的永久保存功能
使用方法：“开始”-“设置”-“系统”-“永久保存”-选择想要永久保存的数据
注意事项：这个功能可将联系人、约会、任务等数据写到系统中，每次系统软启动都将同步所选的数据，进入桌面较慢。但由于联系人、任务等数据经常在变化之中，意义不大。
推荐指数：二星
三、用同步方式备份联系人
使用方法：经USB数据线或蓝牙红外，用micsoft ActiveSync与PC同步备份联系人
注意事项：1、PC上必须安装outlook。
2、这种方法可选功能强，可选择中同步某些或某类联系人，因备份载体不是PDA本 身，故安全性较高。
3、建议大家在联系人同步后，在outloo中再将联系人导出至一个文件，这样更安全些（我有过硬启后想同步后用outlook的联系人恢复，但却将outlook中的联系人也清空了的经历），文件格式推荐大家用Excel，可以完整导出整个联系人（我选过导出为用Tab或逗号为分隔符的文件，但没有分类）。
推荐指数：四星
四、利用第三方备份软件（如Sprite Backup、SPD backup等）备份联系人
使用方法：这类的备份软件一般都提供备份选项，在备份选项中可选单独备份联系人
注意事项：1、该类软件存放备份文件的载体为storage或卡
2、这类软件的优势在于系统整体备份，类似PC上的Ghost，单独用来备份 联系人显得大材小用了，操作也麻烦一些。
推荐指数：二星
其实实际使用中并不是单纯用一种方法，必竟联系人是最重要的资料，为以防万一，我一般用第一和第三种方法在卡及PC上做出备份，加上outlook导出的Excel文件以及用Sprite Backup定期做的镜像，共同构成联系人资料的万全备份！
PS：这几种方法也可用于约会和任务
还有终极图文教程，请看参考资料：
如果备份hw6515的电话本,短信到我的电脑里面?
2、这种方法可选功能强，可选择中同步某些或某类联系人，因备份载体不是PDA本 身，故安全性较高。3、建议大家在联系人同步后，在outloo中再将联系人导出至一个文件，这样更安全些（我有过硬启后想同步后用outlook的联系人恢复，但却将outlook中的联系人也清空了的经历），文件格式推荐大家用Excel，...
如何备份和恢复hw6515里面的电话本和短信内容?
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