我刚上高中,进校分排在年级200多名。我对高中的课很努力-——我很累。但是每次考试我都退步很多,这次其中竟然排在年级530多名。爸妈工作很忙,他们现在还认为我像初中那样学习好呢,我不忍心告诉他们,我看他们很累。我难过我伤心,明天就是我的生日,他们都在为我的生日而忙,这让我更加不安。快开家长会了,我太难受了,我该怎么拿我的成绩面对他们,我该怎么说出口?……
受到挫折,心中无助伤心害怕,该怎么办?
二、找自己身边的朋友倾诉。当我们遇到挫折以后,为了让自己更好的去释放自己的情绪,我们可以找到自己身边的朋友进行倾诉,让我们的朋友来开导自己,说不定自己就不会感觉到很无助。因为人在有的时候,我们无法跳出自己的舒适圈,只能够通过朋友来帮助自己,并且及时的发现自身的问题,所以我们不要害怕麻烦...
怎样消除心里的恐惧感?
不要犹犹豫豫的,自己决定做的事情就去做,要不要害怕别人拒绝,一次不行,可以换个方式再去努力,我们往往就鼓起一次勇气,或者还没有勇气去试一试,就害怕失败,害怕被别人拒绝。往往因此会让自己后悔一辈子。5、坚持不懈的努力 人的一辈子有很多失误,也会有很多的不如意,但是只要你努力,总会有收...
当一个人受到挫折,无助伤心害怕该怎么办?
无助时,你可以找朋友倾诉,吐露心声,问问朋友经历挫折怎么面对的,找一个空旷的地方,大声喊出来,我一定要挑战挫折,把握命运,也可以阅读书籍,看看名人们是怎么走过艰难的时光,或者是听听励志性的音乐,让自己内心坚强勇敢起来。 学会熬过去,虽然挫折带给自己是痛苦的,但是这个痛快也是一时的,只要我们咬紧牙关,冲破它,...
在爱情中受伤受多了很害怕该怎么办?
2、要对自己有信心 有时候被爱情伤害了,其实不一定是我们不好,而是我们找的人不合适而已,那么,要对自己有信心,等待那个对的人的到来就好。相信自己,相信爱情,一切都会来的。没有遇见对的人,我们再次调整目标。王晓燕是我的发小,她的爱情就如她的人生一般总是出差头。第一个男朋友本来相处很好...
心理压力太大,内心充满恐惧,怎么办?
这个问题你要分轻重,如果你觉得自己的心理压力还是在可以承受的范围之内,那么你就要尽力去开导自己,或者让旁人开导你。举一个特别真实的例子,那就是我姐姐在毕业之前,内心觉得特别恐惧,她不知道自己如何走上社会以及如何在社会上立足,所以她特别害怕,在家里经常哭。那阵子,也特别的郁闷,因为不能...
我的内心一直被焦虑折磨,导致我对很绝望,不知道怎么克服?
把思绪和忧虑当作一个节目或一部电影来看待,你会发现这是一个很好的方法,可以使你自己脱离它们,并最终使它们从你的脑海中消失。3. 接受奇怪的想法 我们都不时有奇怪的想法。例如“如果我在演讲中尖叫了怎么办?”这些想法是正常的,会不时地从脑海中跳出来。当这种情况发生时,我们不要把注意力...
伤心的句子说说心情,好怕失去你的我,我该怎么办?
伤心难过的说说,他要自由,我怎么办 得不到的就更加爱 太容易来的就不理睬 谁不想遇见真爱 爱的绝对 爱的坦白 算了 洗洗睡吧 垃圾爱情 感觉不合适就改变,反正还年轻,怕啥??? 可能大多数人认为安于现状和做出改变是相矛盾的,但是,仔细思考一下,二者并非不可共存。现状,是我们每天必然要经历与面对的,而改变...
怎么克服恐惧害怕的心理?
第四步:按同样方法继续下一个更使你恐惧的场面(下一张卡片)。注意,每进入下一张卡片的想像,都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和紧张为标准,否则,不得进入下一个阶段。第五步:当你想像最令你恐惧的场面也不感到脸红时,便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼,若在现场出现不安和紧张...
伤心的时候该怎么办
伤心的时候怎么办2009-11-06 21:411.是什么样的原因导致你心受伤,首先要抓到这一点.再者就是要不断的想:我愁也愁过、笑也笑过,我为什么不笑着、潇洒的过好每一天呢.反正怎么都是过日子,就自己给自己安慰安慰. 人的一生,过了一天,就少了一天.每次不开心的时候就想想,没关系的,没什么的,都会过去的,以后...
人生是张白纸时,好无助、孤单,也很恐惧,该怎么办?
我应该怎么办? 呵呵,我想对于我们来说人总是孤独的吧, 快乐是一个人的,悲伤也是一个人的,唯一能帮助自己的只有自己,我们应该和自己做朋友,让自己拥有快乐! 在孤独中去成长,我建议多去看看书吧 然后结交两个真的知心的朋友,敢地相信别人,不要害怕被伤害。 努力地去结交朋友,但不必强求...