我怀疑自己有抑郁症

我是个女孩子,从小家里条件就不好,我还有个弟弟。 从小我压力就很大 ,好胜心很强,自从没考上重点高中开始我就变了,我没有在上学了,我步入了社会,强大的压力让我透不过气,我努力赚钱想试着改变命运,谁知这选择又是错误的,我不该放弃学业,我家条件本来就不是很好,感觉妈妈虚荣心也比较强,老是拿我跟别人比,说我姐朋友多,姐妹多 还个个都是有钱人,问我咋那么孤立呢,我想哭,我周围认识的同学都毕业了,都去了别的地方工作,我在社会上不爱说话,自卑,虽然是给别人打工 ,但是又不合群,可能从小的家庭原因,我从不参加什么同学聚会 或者生日parrty,所以连和同事一起吃饭 我都会感觉很别扭,我喜欢一个人安静的呆着,也特别渴望像别人那样有个好闺蜜,但是我什么都没有,只有一个特别爱我的穷小子,我妈嫌他穷 给不彩礼钱,不让我跟他在一起,我不得不听我妈的 ,一段幸福的婚姻不能没有家长的祝福。于是就这样 我变的越来越严重,不愿意出门 我只喜欢每天对着电脑, 我怕见到生人 ,我爱上了自己一个人呆着,有时甚至别人主动跟我说话的时候我会很不耐烦,我以前虽然不善于表达,但是还有想和人说话的欲望,就是不知道怎么去说,现在是连说话都不想说了,看到同事 比看到鬼还恐怖,只要看见同事们在一起说说笑笑,我就不知所措 觉得自己傻傻的,但是就那么傻傻的自己挺着吧,我也不知道该怎么办,他们讨论的牌子手机 我没有 ,名牌衣服,我没有,我跟他们不是一个当次的 他们也都不怎么爱理我,只是应付,从前我很热情,现在连热情也没有了。我妈就爱好攒钱 给我弟弟娶老婆,过彩礼,我爸就喜欢火上浇油,我弟弟幸福死了 ,可是我呢,每个工作做不了多久就换了,因为我恐惧工作环境 ,恐惧和人相处,我妈妈是在工地做苦力的,她就告诉我使劲干活,勤快的,别背后说人家坏话就招人喜欢,我认为她根本不知道那些尔虞我诈,还有跟上司搞好关系之类的,哎,我也没有朋友 ,没有人陪我说话 ,没人理解,每次回家后我还发现我好像跟家人活在两个世界,跟这个社会也格格不入,我经常想到该不该去自杀,我精彩失眠,我经常感觉人生索然无趣。我不知道人活着是为了什么,妈妈说是为了,活出个样来给 别人看看,让别人瞧的起。我觉得为了这个目标就更恐怖了,一辈子只为别人的看法活。哎 我只能对着电脑说话了 我好像快疯了 ,我真的害怕自己得什么抑郁症 神经分裂之类的 因为我失眠的时候还会出现幻觉

第1个回答  2019-03-13
有些朋友根本不是抑郁症,只是短时间情绪不好,或一二件事情引起心情不高兴,就以为是抑郁症,这是杞人忧天了。大部分抑郁症是自己的心理压力过大,精神负担过重,是自己的负面心理造成的。如果防微杜渐,早期得到及时有效的转变,很多人就不会得抑郁症了。另外负面的情绪在大范围严重的感染也会造成抑郁情绪的。
第2个回答  2019-08-04
我的回答比较激进,不一定要采纳,我只谈个人感受。
第一,学会独立,跟你妈约定存多少钱可以自己决定自己的生活,这个是你脱离他们管辖范围的最科学的办法,并不是脱离关系,而是有条件的换取自己的主权,也逼自己去适应环境,想想那些残疾人,他们连选择的权利都没有,但还是要每天积极面对生活。
第二,制定一份学习计划,这个跟升学无关,只是按自己喜欢的去学,有目标,同时也要有计划,利用工作之余,做点有意义的事就是学习,学习是你能跨越这个阶级唯一的办法,不用出卖自己,出卖尊严,以后可以抬头挺胸的跟父母说,他们的想法是多么的可笑。问题是95%以上的人做不到,还不如一个残疾人。
第三,长久计划,找到一个可以永久定居的地方,了解当地的情况,房价、消费水平、基础建设等等,开始为了这个目标做好计划,必须切实可行的,每实现一个计划,打一个勾,结婚现在是次要的,重要的是活好自己,活出自己想要的生活。
第四,抑郁症无关幸福,幸不幸福要靠自己努力之后才知道,还没开始努力,就想放弃,这就是你现在最大的问题,还没开始就结束了,你现在的状态,就是为了工作而工作,从没有想过改变自己的想法,接纳新的想法,所以你的情感,还只是停留在学生时代,但是,你现在既然已经出了学校,就应该为自己的未来负责,为自己负责,这是你需要明白的东西,别人能阻止你的行动,但阻止不了你的思考,别人可以说你蠢,但你不能自己也为了证明别人说你蠢,而去做蠢的事,懂吗? 成年人?
第3个回答  2019-03-14
你这不是抑郁症,是条件差,各方面压力大,性格内向,有些自卑,建议你和人多交流,充实一下社会知识,最好学一技之长,走自已的路,不定那天你就是大老板!
第4个回答  2013-08-22
放轻松,别把自己压得太紧
第5个回答  2020-04-22
如果经常有自杀的念头这个考虑是焦虑症,抑郁症的表现造成的。这类疾病属于心里疾病,属于植物神经功能紊乱的一种,现在社会很常见,和神经突触间隙的五羟色胺,去甲肾上腺素水平低有关。可以做做心理咨询,吃黛力新或帕罗西汀调节植物神经功能,维生素b1营养神经。多晒晒太阳,自己也学会心理疏导。
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