工作压力大经常抑郁，青岛哪里治疗抑郁症好呢？

Question

患者信息：男 23岁 山东 青岛
病情描述(发病时间、主要症状等)：
刚就业在销售行业工作好几个月了，压力一直很大，都得了抑郁症了，青岛哪家医院治疗抑郁症好呢？？？？

Answer 1

能做到以下几点对你的症状会帮助很大
一、尽量学外向，尽可能多和朋友交流
二、睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点
三、要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己
四、多参加体育锻炼，提高身体素质
五、有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错
六、不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多
七、要保证良好的睡眠，生活要有规律，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会有帮助
八、有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖，对胃也不利
九、要把所有的不开心统统掉进拉圾箱,