恋爱的感觉到底是种什么样的感觉？这是一种看不见摸不着嗅不到听不到的东西，却能左右恋人之间的情感走向的东西。
第一种 亲切的感觉
当你爱上一个人的时候，会有一种很亲切的感觉，在一起的时候，你会觉得很舒服，很融洽。你可以信任并依赖他(她)。他(她)像是一个亲密的家人，甚至可以说，比一个家人更亲密，而且在这亲密里，你更能体会到恋爱的感觉。
第二种 完美无缺的感觉
正所谓：情人眼里出西施。恋爱的人都是疯狂的，在所有的爱情里面，你都会觉得对方是做好看的。即使有别的比你的对象还要好看的异性，但对于你来说，对象还是最好看的。对象的一切都是完美无缺的。
第三种 欣赏的感觉
恋爱还有一种感觉，那就是欣赏的感觉。会一对方为荣，会欣赏对方所有的一切，包括内在与外在的条件和优点，并且对方也让你感觉，处处以你为荣。如果这种感觉存在的话，不论他(她)做这件事是成功或失败，你都会欣赏他(她)的才华，而不是只重视结果。
第四种 有占有欲的感觉
身处热恋的人都有一种强烈的占有欲的感觉，这种占有欲是绝对独占的，是不能与他人分享的。而且，这种欲望火焰会被伦理道德所控制，又可以在激情迸发的瞬间被激活，绝对不是以满足一方私欲为目的的兽性占有。
第五种 行动自由的感觉
正常的爱情，是有彼此的空间的，是不回感觉到一点的限制或者是约束。也不会因为对方的存在变得有压力。
第六种 思念的感觉
恋爱的感觉，就如一日不见如隔三秋这种感觉，自己的内心拥有对方的全世界，既是一日不见如隔三秋的思念，更是三秋不见如隔一日的信任，思念中应该存有甜蜜的回味而不是胡思乱想，后者，更是信任中应该有的笃定及自律而不是放任自流。
第七种 受到尊重的感觉
健康的爱情，是互相尊重的，同时，他也可以提高一个人的自尊心，以让你感觉到生活更有意义。爱情也能够让你发现，其实你有着无人可比的独特性，虽然你有优点也有缺点，但是你的独特性使你受到无比的尊重，生命也因此更有价值。
爱情是世界上最复杂的情感现象，几乎在所有文化中，最美丽的故事和传说都和爱情有关，人们渴望爱情，甚至为它生，为它死。
★爱情到底是什么？
爱情是人际吸引最强烈的形式，是身心成熟到一定程度的个体，对异性个体产生的有浪漫色彩的高级情感 ，其特点如下：
1、相异性：爱情一般是在异性之间产生的，狭义的爱情专指异性恋，不含同性恋；
2、成熟性：爱情是在个体身心发展到相对成熟阶段时产生的情感体验，幼儿没有爱情体验；
3、高级性：爱情是一种高级情感，不是低级情绪；
4、生理性：爱情有生理基础，包括性爱因素，不是纯粹的精神上的依恋；
5、利他性：爱情的基本倾向是奉献，衡量一个人对异性有无爱情、强度如何，可以通过“是否发自内心，帮助所爱的人做其期待的所有事情”这个指标来衡量。
★爱情与喜欢的区别？
与爱情最容易混淆的一种人际吸引形式是喜欢。社会心理学家鲁宾(Z.Rubin，1970，1973)对爱情和喜欢的关系进行了系统的研究．他发现 爱情不是喜欢的一种特殊形式，爱情与喜欢根奉就是两种不同的情感 。
爱情与喜欢的区别主要表现在三个方面：
1、依恋：卷入爱情的双方在感到孤独时，会高度特异性地去寻找对方来伴同和宽慰，而喜敢的对象不会有同样的作用。
2、利他：恋爱中的人之间会高度关怀对方的情感状态，觉得让对方快乐和幸福是自己义不容辞的责任。在对方有不足时，也会表现高度的宽容。最自我中心、自私自利的人。在恋爱中也会表现出某种理解、宽容、关怀和无私。
3、亲密：恋爱的双方。不仅对对方有高度的情感依赖．而且会有身体接触的需求。性是爱情的基础．是爱情的核心成分。
★爱情的形式
1、浪漫式
双方初次见面即互相吸引，一见钟情。
2、好朋友式
爱情是一种深情厚谊，是长时间培养出来的。
3、游戏式
爱情像游戏“有时候我不得不回避我的情人们，以免她们互相发现。”
4、占有式
“如果我怀疑我爱的人跟别人在一起，我的神经就紧张。”
5、实用式
找能满足自己的基本或实际需求的人。
6、利他式
“我宁愿自己吃苦，也不让我爱的人受苦。”
以上六种形式的爱情并不互相排斥，比如任何一种爱情都会有一定程度的占有成分。只不过，在一定时期或者某种情境下，人们的爱情可能会以某种形式为主。
★爱情的三角形理论
亲密
亲密是两人之间感觉亲近，温馨的一种体验。简单说来，就是能够给人带来一种温暖的感觉体验。
亲密包含10个基本要素 ：
1.渴望促进被爱者的幸福。爱方主动照顾被爱方并入力促进他/她的幸福。一方面可能以自己的幸福为代价去促进另一方的幸福——但是也期望对方在必要时同样会这样做。
2.跟被爱者在一起时感到幸福。爱方喜欢跟自己的情侣在一起。
3.当他们在一起做事情时，他们都感到十分愉快，并留下美好记忆，对这些美好时光的记忆能成为艰难时刻的慰藉和力量。而且，共同分享的美好时光会涌流到互爱关系中并使之更加美好。
4.尊重对方。情人必须非常看重和尊重对方。尽管情人可能意识到对方的弱点，却不能因此而减少自己对对方的整体尊重。 在艰难时刻能够依靠对方。在患难时刻爱方仍感到对方跟自己站在一起。在危急时刻，爱方能够呼唤对方并能指望对方跟自己同舟共济。
5.跟被爱方互相理解。情侣应互相理解。他们知道各自的优缺点并对对方的感情和情绪心领神会，懂得以相应的方式互相作出反应。
6.与被爱方分享自我和自己的占有物。爱方应乐意奉献自己、自己的时间以及自己的东西给被爱方。虽然不必所有的东西都成为共有财产，但双方在需要时应分享他们的财务，最重要的是分享他们的自我。
7.从被爱方接受感情上的支持。爱方能从被爱方得到鼓舞和支持，感到精神焕发，特别是在身处逆境时尤其应该这样。当你感到似乎一切都在跟你作对，但你意识到只有一件事不会出问题——你的配偶始终跟你站在一起。这时你就知道你们的关系具有这一因素。
8.给被爱方以感情上的支持。在逆境下，爱方应与被爱方在精神上息息相通，并给予感情上的支持。
9.跟被爱方亲切沟通。爱方能够跟被爱方进行深层次和坦诚的沟通，分享内心深处的感情。当你为自己所做的某件事感到困窘为难时，你仍能推心置腹地跟被爱方交谈，这时你所经历的就是这种沟通。
10.珍重被爱方。爱方要充分感到对方在共同生活中的重要性。当你认识到你的配偶比你所有的物质财富都更为重要时，就知道你对被爱方具有这种珍重和珍爱。
激情
激情是一种“强烈地渴望跟对方结合的状态”。通俗地说，就是见了对方，会有一种怦然心动的感觉，和对方相处，有一种兴奋的体验。性的需要，是引起激情的主导形式，其它自尊、照顾、归属、支配、服从也是唤醒激情体验的源泉。
激情的发展大致经历3个阶段：
①由于意识控制减弱，身体的变化和表情动作越来越失去控制，细微的动作由于高度紧张而发生紊乱。人的行为服从于所体验着的情感。
②人失去意志的监督，发生不可控制的动作和失去理智的行为，这些动作在事后回想起来会感到羞耻和后悔。
③出现在激情爆发之后，此时会出现平静和某种疲劳的现象，严重时会出现精力衰竭，对一切事物都抱着不关心的态度,有时还会精神萎靡,即所谓激情休克。
激情可以是积极的，也可以是消极的。积极的激情能激励人们克服艰险，攻克难关；消极的激情常常对正常活动具有抑制的作用或引起冲动行为。具有正确的思想认识、高尚的道德品质和坚强意志的人能控制自己消极的激情。
承诺
承诺由两方面组成：短期的和长期的。
1.短期方面就是要做出爱不爱一个人的决定。
2.长期方面则是作出维护这一爱情关系的承诺，包括对爱情的忠诚，责任心。也就是结婚誓词里说到的“我愿意！”，是一种患难与共、至死不渝的承诺。
两者不一定同时具备。比如决定爱一个人，但是不一定愿意承担责任，或者给出承诺；又或者决定一辈子只爱他/她，但不一定会说出口。
耶鲁大学社会心理学家斯坦伯格根据激情，亲密和承诺三大要素组成了七种不同类型的爱情 ：
喜欢式爱情(Liking)
只有亲密，在一起感觉很舒服，但是觉得缺少激情，也不一定愿意厮守终生。没有激情和承诺，如友谊。显然，友谊并不是爱情，喜欢并不等于爱情。不过友谊还是有可能发展成爱情的，尽管有人因为恋爱不成连友谊都丢了。
迷恋式爱情(Infatuated love)
只有激情体验。认为对方有强烈吸引力，除此之外，对对方了解不多，也没有想过将来。只有激情，没有亲密和承诺，如初恋。第一次的恋爱总是充满了激情，却少了成熟与稳重，是一种受到本能牵引和导向的青涩爱情。
空洞式爱情(Empty love)
只有承诺。缺乏亲密和激情，如纯粹的为了结婚的爱情。此类“爱情”看上去丰满，却缺少必要的内容，金玉其外，败絮其中。
浪漫式爱情(Romantic love)
有亲密关系和激情体验，没有承诺。这种“爱情”崇尚过程，不在乎结果。
伴侣式爱情(Companionate love)
有亲密关系和承诺，缺乏激情。跟空洞式“爱情”差不多，没有激情的爱情还能叫爱情吗?这里指的是四平八稳的婚姻，只有权利、义务却没有感觉。
愚蠢式爱情(Fatuous love)
只有激情和承诺，没有亲密关系。没有亲密的激情顶多是生理上的冲动，而没有亲密的承诺不过是空头支票。
完美爱情(Consummate love)
同时具备三要素，包含激情、承诺和亲密。只有在这一类型中我们才能看到爱情的庐山真面目 。
斯坦伯格很聪明，在这些爱情前面都加了一个“式”字，因为在他看来，前面列举的六种都只是类爱情或非爱情，在本质上并不是爱情，只有第七种才是爱情，而我们在现实生活中碰到的类爱情和非爱情的情形实在太多，以致把具备三要素的爱情基本当作是一种超现实的理想状态。
另外一种类型叫做无爱(Nonlove)：三个因素都不具备。
Huston将恋爱分为四类 ：
1、 加速-停止型：起初进展极快，然後逐渐缓慢，无法走入婚姻。
2、 加速型：速度不若加速-停止型快，走得顺畅，感情有增无减。
3、 中度型：速度较前两型慢。
4、 延长型：步调慢，长路多年，也许有结果，也许说分手。
