我老感觉自己处在危险之中，有些抑郁症的表现，该吃什么药或者如何做？

Question

现在心情很不好不知道是怎么了？而且还不敢一个人在家，晚上睡觉时特别害怕进来人（有小偷或者强盗什么的）我也不知道自己这是怎么了，越到所有的事情都会往坏处想，我都要崩溃了，请各位一定要帮我！谢谢！
前提是不去找心理医生！谢谢！
其实朋友都说我很活泼很好玩！
我这个人有什么话喜欢憋在心里，一般不对别人说，也不光是怕别人笑话，还怕别人不理解我而误会我！
去年的确是发生了一件很大的事，我自己无法承受，但又没有人可以倾诉，我一直这样压抑着，晚上还会做噩梦，我有时也想你说得那样暗示自己，但还害怕自己放松了警惕，会再一次受伤害。而且现在每次提到那件事或者与之有关的东西我都会很害怕！
如果是恐惧症具体应该怎么治疗？

Answer 1

药不可以乱吃，还是去心理医生那看看好

你总有贴心朋友吧？或者可以和家人说说啊，不然开个BLOG写写，记得锁了它

Answer 2

你因该把事情全部说出来会比较的舒服，如果不建议可以跟我说QQ：1033397721。