什么食物含钾最多
海带、香菇含钾最多。
什么食物含钾多?
香蕉
哪些食物含钾多
含钾比较高的食物有土豆、油菜、菠菜、香菇、银耳、木耳、海带、紫菜、香蕉等。于肾病患者,尤其是高钾血症患者,要减少这类食物的食用,但是也不是不可以食用。也有方法可以尽量去除或者减少蔬菜里面的钾含量,可以将蔬菜浸泡半个小时或者水煮三分钟,然后再去炒,可以使钾的摄入量减少1\/2或者2\/3。 抢首赞 已赞过...
含钾高的水果和蔬菜
我认为含钾高的水果有黑枣、杏、香蕉等,蔬菜有深色蔬菜类、紫菜等。肉类有鸡肉、鸭肉等,其它食物有核桃、花生等。 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 电动车多次降价,品质是否有保障? 什么是“网络厕所”?会造成什么影响? 华强北的二手手机是否靠谱? 癌症的治疗费用为何越来越高?等你来答 换一换 ...
什么食品含钾量很高?含钾量高的食品怎样可以去钾食用?什么食物可以降钾...
1.高钾食物（每百克食物高於300毫克）:淀粉类:小麦胚芽、麦片、山粉圆、芋头、荞麦、糙米、即时燕麦片、小麦、养生麦粉、黑糯米、马铃薯蔬菜类:乾海带、紫菜、发菜、皇帝豆、花豆、蚕豆、杏仁、毛豆、花生、栗子、芝麻酱、莲子、素鸡、豆腐皮、川七、苋菜、草菇、梅乾菜、波菜、荸荠、空心菜、金针菇、...
含钾含量的食物有哪些
含钾的食物主要有：1. 蔬菜类：如菠菜、土豆、蘑菇等。2. 水果类：如香蕉、橙子等。3. 肉类和奶制品：如瘦肉、鱼类和牛奶等。4. 其他食物：像豆类、薯类和部分谷类食物也含有较丰富的钾。以下是对含钾食物的 蔬菜类：蔬菜是获取钾的重要来源。例如，菠菜不仅富含维生素，也含有丰富的钾。蘑菇同样...
什么食物富含钾,钠
1、鲤鱼 鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也很高，人体消化吸收率可达96%，并含有能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D等人体所需元素。鲤鱼肉每百克蛋白质17.6克，脂肪4.1克，维生素A25微克，核黄素0.09克，尼克酸2.7毫克，维生素总E1.27毫克，钾334毫克，镁33毫克，锌2.08毫克，...
什么食物里面含钾很多?吃什么可以补钾?
1、粮食中，以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。2、水果中，以香蕉含钾元素最丰富。3、蔬菜中，以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。4、海藻类，含钾元素相当丰富，如紫菜每百克含钾1640毫克，是含钠的175倍；海带含钾是含钠...
什么食物含钾多?
每100克木瓜中含钾量约260毫克，木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钾、钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，补血钾，降血压。3、香蕉 每100克香蕉中含钾量约208毫克。香蕉是被公认的含钾最丰富的食物之一，而且香蕉分布非常广泛，容易咀嚼，很容易消化，...
什么食物含钾最高
2. 香蕉 香蕉是众所周知的富含钾的食物。其含有丰富的钾元素和多种人体所需的营养素，如维生素B6和维生素C等。香蕉中的钾含量有助于维持正常的心脏功能和肌肉活动，有助于预防因缺钾导致的不适症状。3. 红豆 红豆除了富含丰富的膳食纤维和维生素外，也含有大量的钾元素。食用红豆能够增强体内的抵抗力...
