我想要好好学习但是我总是不能集中注意力,我该怎么办

Question

我现在高二了，每天的学习都挺紧的，但是我总是不能集中注意力，虽然现在成绩还可以，但我还想考好大学，这样肯定是不行的，我该怎么办啊，求开导~

Answer 1

可以多运动运动，这样人的身体状态会更好。也可以冥想，深呼吸，用来集中精力。

Answer 2

开始练气功，当然不是要你学王林，只是有个意守丹田的方法可以用来练习集中注意力，还是就是太极了。

Answer 3

找心理医生