您好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要禁辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。
指导意见：
每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道追问
竹沥是什东西？
追答您好，属于去火的药物，便秘建议每天空腹喝一杯蜂蜜水，时间长了就会好的。
追问好的，谢谢您
男人过了40岁,如果身上出现4个问题,说明比同龄人老得更快
想要保持充足的体力，不管多忙也建议抽出一点时间进行运动，虽然运动也很累，但运动的累与身体疲乏的累区别很大，虽然当时很累，但过后却很轻松，还能缓解压力，激发身体的活力。建议每周运动3次，一次在30分钟即可。4. 经常出现便秘的问题 一旦肠道开始衰老，男性朋友会面临多种问题，便秘就是其中之一。...
男性变老的时候,身体可能露出哪3个明显的“马脚”?
随着年龄的增长，肠道蠕动日渐变弱，肠道内的水分相对减少，再加上习惯久坐，又缺少运动，又或者精神长期紧张的话，都有可能引起便秘。长期性的便秘预示着肠道开始衰老，容易导致脸上出现长斑、发暗等问题，加速人的衰老进程，遇到这种情况要及时保养。体力越来越差了 男人在年轻的时候都是身强体壮，体力...
四十岁,身体各种小毛病一个接一个地来了
1、消化不良。凉的，辣的，酸的，苦的，硬的，都不敢肆意吃了。满足了口欲，身体器官会让你难堪。雪糕冷饮会胃疼，麻辣东西会上火便秘，酸的倒牙，硬的黄豆芽会涨肚放屁打嗝。想当初，寒冬腊月，顶着寒风啃冻梨，啃冻馒头，脸冻通红，胃也没啥不适感觉。下课和小伙伴在火炉子上崩爆米花，半生不...
男性衰老的第一信号是什么?
首先就是肌肉的萎缩。随着年龄的增长，我们肌肉退化是比较厉害的。肌肉萎缩的这种现象也是身体逐渐衰老的一个信号。其次就是骨质疏松问题的出现。都说一些老年人容易出现骨质疏松问题，其实当我们体内雄性激素分泌减少时，也很容易会带来骨质疏松的现象，而且有的时候也会感觉到骨关节的疼痛。这也是身体衰老的...
男性要是开始变老,身上会出现哪五种迹象?
那么，男人的哪些方面会体现出衰老的症状？经常便秘：男人开始衰老之后就容易出现便秘，虽说便秘是很常见的一件事，也是衰老的一个症状。由于年龄不断的增长，新陈代谢减弱，肠胃的蠕动能力也开始衰退，就会造成粪便干燥，从而引起便秘。遇到便秘的时候，要尽可能的多吃一些膳食纤维高的食物，加上多喝水多...
男人到了45岁后,想要显年轻,还得靠“自律”,这4个细节是关键
其次对于一些刺激性、油脂含量、含盐量高的食物要忍住嘴。因为这些食物吃多了，会对肠胃造成刺激，还会影响食物的消化和吸收，造成能量过剩，脂肪在肚子里面出现堆积，不仅会引起肥胖，还会出现肠胃方面的问题。二：保持适当的运动 现在的男性朋友压力是很大的，每天的工作时间比较长，甚至一坐就是大半天，...
男性身体若有哪5个表现,亚健康会找上你,看看你有没有?
此外，如果男性长时间熬夜。过度吸烟和饮酒。性生活不受控制，使体内阳气消耗过多，身体难以抵抗外界寒冷的侵袭，也会出现怕冷的现象。如果不及早调理，体质会迅速下降，容易出现亚健康问题。5.容易疲劳 如果一个男人不熬夜，他经常打哈欠。头晕、眼睛迟钝、精神萎靡等症状，他应该警惕自己可能太虚弱。由于...
男人四十有什么问题出现?男人四十要注意什么?
1、男人四十出现的问题1、“聪明透顶”据调查，在30岁男人中，70%以上人不知掉发原因何在;10%的人认为是油脂分泌过多;10%的人认为是遗传;10%的人认为是累的。而实际上脱发在郁闷男人中所占的比例最大，所以说，一定要保持心情愉快，心情好，头发自然也茂盛。2、眼神无力四十的男人们事业有成，...
一般男人衰老,身体上都会有哪些明显的表现呢?
消化率下降:男性身体开始衰老，会发现自己的消化率下降。一般来说，年轻人有很强的消化能力。偶尔暴饮暴食和饮食不规律后，不会出现胃肠道不良反应。到了一定年龄后，人们的消化功能会开始下降，身体的衰老速度会加快。此时，如果不注意饮食问题，可能会出现消化不良、腹胀、腹泻等与人体衰老相关的病症。关...
为什么四十男人一枝花
男人四十一枝花指的是男人到40岁这个年龄比较成熟，也事业也有所成就。四十岁的男人总是那样宽容大度，温文尔雅，少了几分小男人的张扬和血气方刚，多了几分大男人的理性与持重。四十岁的男人不像二十岁的男人那样奶油，不像三十岁的男人那样矫情，更不像五十岁的男人那样循规蹈矩，也不像六十岁的...
